胃酸过多该怎么办？

　　☆减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食；睡前４小时不宜进食。 　　☆少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。 　　☆减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。 　　☆增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。 　　☆饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒...

戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物
馒头可以养胃  牛奶   热水

你的症状我也有，我也是冬天天气一冷，就连用嘴呼吸都有恶心想吐的感觉，这是慢性胃炎胃动力不足的症状，你可以长期吃些香沙养胃丸能明显的改善胃动力不足的。祝你早日康复！

香砂养胃丸很好！
用热水袋热敷一下。


足三里―――肚腹三里求,
足三里穴 　　位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。　　　　三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼便宽，取穴当审的，八分三壮安。 　　取穴方法：　　足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止...

含氢氧化铝的药物


不用吃药，喝一些超市卖的苏打水或者吃一些油条即可