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脾虚,怎么办



脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
脾虚呕吐   【症见】饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱。
  【病机病理】脾虚呕吐为脾脏虚弱,胃气上逆所致。
  【治法】健脾和胃止呕。
  【方剂】香砂六君子汤加减。
脾虚泄泻   【症见】大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。
  【病机病理】脾虚泄泻由脾虚失运,湿注肠道所致。
  【治法】健脾渗湿止泻
  【方剂】参苓白术散化裁。
脾虚水肿   【症见】身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷,食纳减少,面色不华,神疲肢冷,小便短少,舌质淡,苔白滑...

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每天饭前饭后按揉双侧足三里(在小腿前外侧,距胫骨,即膝盖骨,前缘一横指,{中指})三分钟,力量一重一轻

怎样食疗治理脾虚



脾虚的话,建议喝小米粥,还有玉米粥都可以,好消化……煮粥的时候里面加点山药,同时配合人参健脾丸也可以……


中成药健脾丸,效果很好,要坚持。平时多吃天然的黄色的实物

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得去中医医院看看,中医药理跟你理解的不一样,要查出引起你脾虚的原因,而且还有阴虚和阳虚之分,不能自己乱吃药的

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可以的!!
首先要说的是食物属性并不是只有温热和寒凉,还有性平的食物,具体分则有有温、微温、平、微凉、凉。平时经常能吃到的食物最好都查一下相关属性,以了解哪些多吃,哪些少吃,哪些不吃。饮食不要极端。可多吃时令蔬果,炒菜要清淡少油,忌食生冷。胡椒、辣椒、酒从饮食单上除去,因为有胃火,所以医生叮嘱过不要吃牛羊肉,虽然牛肉对脾很好。我归纳了一些平时可多吃的食物,希望对你有所帮助:谷类:糯米、黑米、高粱、燕麦蔬果:南瓜、核桃、栗子、平菇、豆角、胡萝卜、洋葱(一次少吃一些)、苹果、红枣、桂圆(一次少吃一些)肉类:猪肚、鲫鱼、草鱼、黄...

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吃红枣可以健脾...吃羊肉喝羊肉汤可以治胃寒


你可以试试归脾丸,它是专治脾胃的,但如果你大便干燥的话,就吃参芩白术丸。胃寒的人,不能吃冰的,喝水尽量喝热水,如果能吃姜,就喝点生姜水,生姜也能治胃寒。最好能试试推腹法,早晚各一次。先试试这两个方法吧!



去医院找中医看一下,服用点开胃健脾的药!


根治脾胃虚弱,你可...
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