年青人的手部皮肤老化 如50多岁的人，怎么办？都帮帮忙

1、维持正常的生活作息，养成规律运动的习惯。 2、避免抽烟、酗酒及刺激性食物，如：酒精、咖啡、浓茶、辣椒等；甜食、油炸等高脂肪食物也不宜。 3、每天至少摄取2,000c.c.的水分。 4、多吃有益皮肤的食物，蔬菜、水果、海藻类、豆类、瓜类等食物中富含β胡萝卜素、维生素A、C、E与维生素B群，对皮肤的美白、抗氧化有很大的功效。此外，含锌的海鲜、鱼贝、坚果类食物，可提高身体的免疫力，促使皮肤不易老化；而多食用如果冻、秋葵等食物，可补充胶原蛋白，帮助皮肤留住水分。
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长期内分泌失调是会导致皮肤加速衰老，尤其是卵巢功能衰退；如果突然间食欲超强，还长胡子，这要考虑你最近服药了没有？药品里如果含有激素成份就会导致以上症状。


呵呵，更年期提前！


内分泌失调能导致很多顽固病的产生，如糖尿病、高血压肿瘤等等。皱纹是肌肉萎缩。海吃是大脑的摄食控制区受损。建议你吃《抗衰益寿丸》修复身体各部的功能，延缓衰老。

希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的...

皮肤老化的原因很多，但归根结底为三大方面：1、皮肤的锁水能力下降：导致皮肤干燥缺水，出现干纹。2、表皮层的新陈代谢缓慢：导致皮肤粗糙暗哑，皮肤自我修复能力变弱。3、真皮层的胶原蛋白，弹性纤维，和水分流失：导致皮肤出现真性皱纹，松驰下垂。导致皮肤老化的元凶，除了岁月流失，主要是由紫外线和自由基造成的。


皮肤老化总结二点：第一，光老化，紫外线是导致人体衰老的第一大杀手。体内的自由基的增加会导致皮肤和脏腑的减退。第二，自然老化，随着年龄的增长，身体的激素逐渐...

你不是新陈代谢过快,你说的是正常现象,只是身体弱了一点.不应该抑制代谢.应该补充营养,加强锻炼,增强体质.经过一段时间的补养和锻炼,体质增强了,不良的感觉也就消失了. 不要盲目的追求胖,胖和瘦遗传的因素很大.胖不一定是好的现象


那就多补充水果和蔬菜， 少吃油腻旳食物， 多喝些水，


去医院检查一下，也许是甲状腺功能亢进。