手指冻僵了怎么办啊？症状：手指变黑、青，僵硬，动一下就痛的不行。

可以穿的暖和些啊，要是不想穿的笨重的话可以穿保暖内衣，或是戴上帽子围上围巾带上手套，我想这样就暖和多了

脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。


血脉不通畅，用生姜汁涂。


末梢血液循环不良，建议睡前热水泡脚，可以放点姜片在热水...

下面是预防冻僵的资料，请参考： 1.保温、复温，是冻僵救治的关键措施。应尽快使冻僵的伤员脱离寒冷环境，并将他或其冻伤的肢体浸泡于40～42℃清洁温水中约20 分钟。当病人出现寒战或恢复知觉时，或冻伤肢体的指甲或皮肤出现潮红时，即应停止加温，用软毛巾擦干其身体或其肢体，再用厚棉被包裹，使病人保持在温暖的环境中，待其体温自然回升。对年老、年幼及体弱者，可将伤员用棉被包裹，睡在20～25℃的温室中，使体温每小时约上升0.6～1℃，直至正常。不可用冷水浸泡或用雪搓，否则会加重冻伤，但也不宜用火烤。 2.伤员身体复温后，可立即在冻伤...

共血不足。

切一小片肥皂置于镜片上，然后用镜布擦镜片，直到肥皂片擦没。


用洗洁精擦拭镜片


冬天这么冷，不戴口罩会感觉脸都快冻僵了，可是戴上不久，眼镜上就会冻上一层霜，什么都看不清楚了，有什么办法能在戴口罩的情况下不让眼镜上霜呢？前提是我带不了隐形眼镜