韧带拉伤求助
你好朋友！ 我是体育狂人，关于你的问题：训练时膝关节受伤了好久没好怎么办？怎么做才能快点好起来？我的建议：1、马上停止运动 2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24小时，你不能动伤处的，24小时后。 3、前三天可作如下处理：1、热敷 2、按摩 3、贴膏药 4、第四天起：除了上述处理外，可以适当做恢复的练习。恢复腿部肌肉的练习：受伤后的第三天，开始练习，做不负重的蹲起（半蹲），扶墙慢慢蹲，慢慢起。每天下午放学后做3组X10次。可以恢复肌肉和韧带的力量，保证运动时所需的承受力。 5、如果伤的很严重建议你去看医生、拍个片。 特别注意：1、要有耐性，一定完全康复后在运动。 2、除了练习还要坚持每天热敷（30分钟，严重的话，可以用醋加水做热敷）和上膏药来配合，这样好的快些。我的回答你满意吗...
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韧带拉伤怎么办
韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未 卧式拉伸韧带必比保守治疗好。恢复后，未受损的韧带会起代偿作用，不影响原来功能。以下是保守治疗的方法与注意事项： A、固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了，而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。 B、药物治疗。一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时，可以口服止痛、止血的药物。 C、针灸。针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。 D、按摩与理疗...
韧带拉伤不可以吃什么?
您好,韧带拉伤忌辛辣,刺激食物和烟酒.意见建议:饮食可选择高蛋白食物（牛肉,鱼肉,鸡肉,豆类（植物蛋白）,并注意蔬菜维生素的补充（西红柿,胡萝卜等）,主要还是局部热敷,口服些消炎药,活血化淤的药,对受伤局部周围进行按摩改善血液循环生活护理:可以适当运动,不要过度活动和拉伸肌肉.注意多休息!
朋友你好！下面我来为你回答：
病情分析:韧带拉伤不要运动,等好了才可以运动,可以多吃蛋白类食物,意见建议:天冷注意保暖,不要喝酒,不要吃辛...
韧带拉伤了怎么办
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、...
这情况大腿韧带是不是拉伤了
拉伤用骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
韧带拉伤怎么治疗快？扶他林管用吗？求助高手！
接骨散是啥要 少林寺的？韧带啥的拉伤还是热敷 ，用带有热水的手巾 什么的敷在上面起到活血化瘀的作用，，，药也要买活血化瘀的药 ，，药店都有
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药治疗