情绪低落怎么办啊?
欲望的追求少点, .攀比的心态少点, .知足常乐的心理多点 . .心态平衡点,.根据自己的能力去生活吧,.不要让别人的生活状况左右了你的心情。.改..变能改.变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 小鱼专用,谢决复制.....................
每个人有时候会因为一点小事而迷茫,不知所措。焦躁不安。问问自己原因究竟是为什么,其实自己也不知道。就是自己在自己心里捆了一个结。做人嘛,放开点。开心的,不开心的都不过是回忆。要注重现在。上一秒可能不开心,为什么不能选择下一秒开心下去呢?微笑着生活,不开心只是自己为自己找烦恼。不是吗?愁眉苦脸,情绪低落就能解决问题么?就像有些人一遇到点小事就拼命地哭,可眼泪能解决问题么?找到情绪低落的根源。狠狠的把它扯出来,剪掉。开开心心就回来了。
如果你情绪低落的时间已经很长了的话,你一定要找到让你情绪低落的根源,如果你自己找不到...
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在情绪低落时,听什么歌,缓解一下?
听首钢琴曲吧,听一首优美轻缓的钢琴曲,它远比那些流行音乐要妙得多,不妨试下。
张靓颖 (我们说好的)
轻音乐 当然是以积极的为主哦
感激伤害你的人, 因为他磨炼了你的心志; 感激绊倒你的人, 因为他强化了你的双腿; 感激欺骗你的人, 因为他增进了你的智慧; 感激蔑视你的人, 困为他...
想问问这样的情况是不是抑郁症?轻度还是重度?
应该属于重度了吧!这样的人不适宜情绪太波动、因为想东西太偏激很容易想不开的,会有轻生的念头。抑郁症是一种常见的精神疾病,越早治疗越好。或者可以先找心理咨询师,如果还不行,到医院看精神科,吃点抗抑郁药。太严重的话,我建议快点就医。如果想自我治疗,就多听音乐,多交朋友,多出去走走,做点可以让自己开心的事,当然最好就是有个亲近的人陪着。尽量避免独处,因为一旦确诊为抑郁症,很多时候情绪是无法控制的,自我调节很困难。谢谢!希望采纳
有点严重,多出去走走吧!其实想...
当自己情绪低落的时候,怎样才能让自己心情好点
听听音乐,看看喜剧电影。。做一些剧烈的运动或者放声呐喊,发泄一下心中的不满,没事散散步,仰望一下天空,想想未来,别老是往后看。。要往前看。。人生有很多困难挫折 应该勇敢的去面对 而不是逃避 梦想等着我们去实现,亲人期待我们成长。没点成就最对不起的是我们自己!我们不能因为点挫折而倒下。必须经过这些挫折的磨练才能使我们成长
多想想童年的事,祝你开心
看幽默笑话、相声.
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姐姐最近情绪低落,兴趣减低,这是不是抑郁的表现?到广东深圳哪家医院治疗是最好的?
你好,抑郁症表现的是情绪抑郁,语言减少,反应迟钝。病人感到精神不济,想做事却做不动,觉得心有余而力不足,出现焦虑,严重可出现自杀意念。
治疗的话我推荐你们去广东省民安医院,他们医院主要采用国家准字号的中成药,它是把多种名贵的中草药进行提炼,浓缩,榨取,制成专治神经、精神疾病的专科药物。它不同于单纯的西药的治标不治本的方法。这种中成药能营养脑神经细胞,并且使受损的排列紊乱的传递失调的脑神经细胞得到康复,使疾病达到从根本上得到治疗,效果显著。
广东民安医院失眠抑郁诊疗中心: h...
为什么我总是处于情绪较低落状态,
朋友,首先冒昧的问一下,你是什么星座的。
nihai
从身体上讲肺虚,人很容易伤感。从心理上讲,你内相,遇事不会乐观。自己想控制自己的情绪其实很简单,自己准备情绪要哭之前,不要沉浸那种氛围之中,马上拔出来,想些开心或看些娱乐节日 喜剧之类。孔子说忧伤是自己给予自己的,是自己在不段的回忆和品味忧伤。一切都在自己,。。。