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女:28岁,颈椎肩盘突出,颈椎曲度反弓,现在右肩疼,睡觉翻身困难,已敷中药,吃中药,一个星期白天疼痛缓解,晚上还是疼,请问还有什么快速有效的办法




按摩理疗,外贴追风舒筋贴膏,内服中药。这个不是一时半会能恢复弯曲度的。晚上可以枕整卷卫生纸在颈部半小时。

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一条腿还是两条腿都疼?


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都建议左侧睡,我也6个月经常不这样注意,想怎么睡就怎么睡,只要觉的舒服就好,一个姿势太久会麻左侧卧姿。


顶顶顶,祝你开心。。现在都流行去4494.wap.ai进行一对一聊的。而且只要一发言一堆人都有反应。超奔放的。望采纳
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