女:28岁,颈椎肩盘突出,颈椎曲度反弓,现在右肩疼,睡觉翻身困难,已敷中药,吃中药,一个星期白天疼痛缓解,晚上还是疼,请问还有什么快速有效的办法

有两种原因，一种是你的人体生物钟的正常反映，另一种就是你遇到了什么事情或是什么烦恼。第一种反映的解决办法就是控制自己，不要与别人发生任何的冲突，尽量少说多做，过一段时间就会好了；第二种解决办法就是从引起烦恼的事情入手，能解决的事情尽快处理，不能解决或是暂时无法解决的事情就把它放一放，不要想着一下子就能怎么的，因为你遇到的事情它就是一个一下子无法解决的事情，你急也没有用，只能耐心的去做、等待机会成熟时再做，不就水到渠成了。


我个人认为,也许是你没有一个目...

不要老是想着不开心的事,日子总是要一天一天的过,烦也是一天,开心也是一天,要学会自己开导自己,不开心的事过去就过去了,不要老是放在心上,反正后悔也没用,不如把希望寄托在明天


多半是自己心态的问题校正好自己的心态,才是治病的根源


上火啦,有心事,没休息好


睡眠好吗，是不是精神压力过大？这都有关系的
...

扁桃体发炎，吃点消炎药。

多做运动

是缺钙了