食欲不振又想吐
可能受冷了·或是你是体虚上火,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,上网时间过和体力下降,加上是秋燥时期,秋燥又分“温燥”和“凉燥”,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故!你那是典型的燥火现象!你要多喝白开水,注意休息和睡眠!要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津通便,排出残留在体内的毒素,有很大的帮助和促进作用!
对症下药 不知道原因别人帮不了你 去医院检查吧
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从西医上看,食欲不振主要是肠胃运动不足。从中医上看,人体夏天阳气浮于外,与天地相应,内则虚寒,在脾胃,则主要是脾胃虚寒,胃阳不足,所以脾的功能不足,则运动失调,吸收不好。建议:(1)食疗法~吃姜可以减缓食欲不振的症状,冬季多吃萝卜,都开胃。另外喝小米粥养胃,最好再加些红枣。(2)偏方:玉米须泡茶喝,可以祛湿、利尿、和调理脾胃,还可降血压。(3)用药:食欲不振时可用西药吗丁啉或中药藿香正气水。(4)另外多吃冬瓜有助祛湿健脾。如果病情严重,持续时间较长,建议去医院检查一下,慢性胃炎、胃迟缓、胃癌都有可能引起食
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夏天食欲不振,睡眠不好该怎么办???
我是喜来乐!大家都称赞我是神医!我其实不是神医,我掌握了特色治病的技巧:失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好!。第二种方法,就是睡前做身体按摩头部。第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养。第四,睡前洗脚,放松精神。第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六,睡不觉不要用上网打发时间,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样...
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有问题,可去医院检査.