请问朋友们血瘀体质怎么食疗好啊？

你好：气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。 其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到\"活血化瘀\"、\"祛瘀生新\"的作用。 瘀血体质主要表现为血脉不畅通，七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体后，易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等
　　瘀血体质养生原则：疏肝活血
　　饮食养生：活血化瘀，忌食寒凉
　　精神...

可以吃香砂养胃丸
如果眼干可以吃明目地黄丸
 
如果以后还是觉得肚子发凉可少吃点附子理中丸

还是就近找个老中医把把脉调理一下为好！

阴虚血瘀，这种情况较为严重，是营分证了，建议到门诊就医了，是时候系统治疗了
柴胡10 白芍15 薄荷5 茯苓10 当归10 白术10 丹皮10 栀子10 玫瑰花15 九月扎15 甘草3

可根据阴虚、湿热、血瘀、气虚的孰轻孰重，同时兼顾养阴益气、清热利湿、活血化瘀，或先解决主要病机。广州中医药大学第一附属医院-血液病专科-杨洪涌主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


了哈个

病情分析：你好，建议你服用加味逍遥丸配以少腹逐瘀胶囊治疗一下。意见建议： 到求医问答网站查看回答详情>>

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