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开学恐惧症



症状:新生、毕业班生最怕开学   近一阶段,瑞金医院青少年心理咨询中心接待了一些求诊者,他们说九月开学的日子一天天临近,他们的心情也越发不安起来。  现象1 一位父母说,为了让上小学一年级的儿子适应新的学校生活,她在暑假里就早早地对他进行了训练,结果因压力大、恐慌、紧张过度而引起发烧、腹泻、头疼。  现象2 一位小学生说看电视、卡通、游戏、外出游玩是他暑假的主要生活方式,现在一想到将回归到学校的学习生活中,他皱着眉头说:玩得还没有尽兴呢!  现象3 除了新生以外,最怕开学的是毕业班的学生,这以初三或高三的毕业生为主,原因主要是中考、高考的压力。开学就上初三的周同学告诉我,暑假作业和父母另外布置的练习题已经多得让他无暇娱乐了,想到开学在即,心里不禁紧张、恐慌起来。上高三的吴同学说,虽说放了暑假,但实际上只是上学期的延长而已,现在又要开学了,他说:我肯定会在题海里淹死的!  以上求诊者虽然年龄不同,但都有一共同点,就是对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,产生了焦虑、恐惧的情绪。这主要是因为暑假期间的无忧无虑的生活和...

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对女孩子有种恐惧心理怎么办?



说实话我没有什么太好的办法,不过可以给你一个建议,那就是和一个女生处与一堆女生处感觉完全不一样,那样或许你会好很多,你可以试试看,O(∩_∩)O~



不是吧。。。那就多接触,只有这种办法。

怎么样克服恐惧心理



怎么样克服恐惧心理...............

生活是首歌,我们自己本身就是一个音乐家,无时不在谱写自己,完善自己。要唱好这首歌,就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊,生活是首歌,我们都是在唱着自己的歌曲。 生活是首歌,歌中有甜美和温和,也有苦涩和失望,不同的人,不同的心,共同奏起生活的旋律,共同演绎着生活的歌。 生活又像江河一样奔腾不息,又像大海一样浩瀚深邃,变幻莫测。我们生活在这个多姿多彩的世界,有快乐,也有痛苦,有欢笑,也有眼泪。这一切谱写成我们的人生交响曲。人生是挂在地球上的一滴眼泪,但在风干的过程中也会折射...

恐惧症有什么办法医好吗



所谓恐惧症是对某种物体或某种环境或是某个人的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境或是人时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。
无论是广场恐惧、对视恐惧、社交恐惧还是恐犬(狗或是被狗咬后)、恐艾(艾滋病)症等,都属于恐惧症的一种,只是它的外在表现形式不一样而已,而深层次的问题基本相同;
那么,深层次的问题是什么呢?我们《上海神光心理咨询中心》的恐惧症专家小组,经过了10多年的临床观察和研究,排除了恐惧症是因为遗传因素所导致的,发现患...

失眠怎么办啊



睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...

我有个心理障碍 不管我到哪只要看到门 我就极度莫名的害怕



门是一种心里的暗示,你不愿意对朋友或家人说出自己的问题,不愿意向他们敞开这道门,如果你说出来了就会好一点,你最近遇到不开心的事本来不想说的事,我建议你说出来。



额,你对门心里有什么夢魇??


心理产生恐惧对于有门空间?
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