睡觉时头胀是怎么回事??

对失眠者的十点建议 　　以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 　　 1.首先建立信心 　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 　
　 2.安排规律生活 　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要...

检查了下，西医上称为亚健康状态，不是身体某一器官出现病症，而是整体机能处于一种疲劳状态。建议你放松心情，不要有太大压力，多休息，戒除不好的习惯，生活尽量规律一些。中医上讲你的症状属于心脾两虚（心主血，脾为气血之源，心脾亏虚，血不养心，心神不宁，故多梦易醒；脾失健运，气血生化乏源，则纳差食少，神疲乏力，头晕目眩）和心肾不交（肾阴不足，水不济火，心火独亢，神不内敛，故心烦失眠；肾精不足，髓海空虚，故头晕耳鸣；肾精血不足，则腰酸膝软）。建议服用归脾汤加减、黄连阿胶汤合六味地黄丸加减。


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安静下来明显可能与情绪有一定关系。中医认为是肾精不足，清阳不升，浊阴不降所致，建议当面就诊。上海岳阳医院-中医内科-黄韬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


50岁妇女，头胀头晕半个月，是何病症？2411


调肝胆。

您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。北京大学第六医院-精神科-李雪霓副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。上海第一人民医院-神经内科-王晓平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>