怎样阻止打鼾
预防打鼾要注意以下几点：
1.控制体重;
2.侧卧睡觉;
3.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物;
4.避免过度劳累、饮酒过量;
5.养成定期锻炼的习惯，增强肺功能;
6.预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
这只是预防的方法，可以减轻，但不能治愈，因为打呼噜也是一种病。建议你选择药物配合治疗才能从根本上治愈打呼噜的毛病。据说赵本山的治疗医师让他使用鼾夫康组合配合治疗，这种大名人都在使用鼾夫康，你何不试试看啊？上网查查看吧
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
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应该是腺样体肥大或者发炎引起的，我家宝宝2岁多，前几天刚刚做了治疗。你可以问问医院，我们治疗的时候是先做清洗鼻腔2分钟，然后是激光治疗鼻炎10分钟，再雾化吸入治疗6分钟。因为拖的时间挺长，以前没在意他的这个毛病，所以做了6次，效果很好，不达呼噜了，不憋了。但是以后感冒还是会犯的，继续这样治疗就行了。孩子大大就会好的。这个很多宝宝都有的，不要这么担心，不要做手术，及时做治疗就可以了。等到宝宝大些自然就会退化，那时候就痊愈了。
首先检查一下孩子是否有扁桃体...
睡觉打鼾是怎么回事？
鼾声（snore)是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽粘膜边缘和粘膜表面发生分泌物引起震动而产生的声音；其部位始自鼻咽，直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽粘膜，响度在60dB一以下的鼾声，往往属于正常现象。 鼾症(snoreing disease)若鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道呼吸气流通过，影响同室人休息或导致他人烦恼。鼾症较轻者（单纯型）不引起明显的缺氧症状；重者（憋气型）鼾声响度可达80分贝以上，并可伴有不同程度的缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词，因为鼾...
扁桃体炎会引发打鼾吗
会的，扁桃体发炎会有局部肿胀，呼吸不顺畅从而引起打鼾。治疗急性扁桃体炎的特效药就是用新鲜的青草药“卤地菊”榨汁加点盐喝，效果很好，而且很快就退热；退热后用“卤地菊”煮水加盐当茶喝，很快就好。我女儿小时候也常常扁桃体发炎，就是用这个草药治疗的。祝你健康！
睡觉打鼾，怎么才能减少打鼾..？
偶尔打鼾可能是正常的，如果经常打鼾那就要去看医生了。打鼾是呼吸暂停综合症，打鼾一是肥胖者不仅使咽部狭窄，而且使咽部软组织的脂肪含量增多，从而导致松弛度增加，使咽部易于阻塞。 二是上气道狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎、舌体肥大等。 三是某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病也属高危人群。 A、轻度的睡眠打鼾，有些人在下列情况下，如：近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后，特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害，也不需要治疗。
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7岁的孩子打鼾
孩子睡觉打鼾，首先应该确定打鼾的病因，然后针对病因采取相应的治疗措施。对于增殖体肥大，经耳鼻喉科医生检查后如果没有其他特殊情况，原则上需要手术切除。而扁桃体肥大者，一般不主张手术切除，治疗上主要是积极控制炎症，增强抵抗力。至于支气管炎，要注意化痰，帮助排痰以保持呼吸道通畅，当支气管炎治愈后，打鼾也就会随之消失。 请家长在观察孩子打鼾时，应注意是不是有呼吸暂停的现象，如果有一定要到医院做睡眠呼吸监测。同时也不是会打鼾的小朋友都有问题，如果属于短暂性的打鼾，很有可能是因为鼻炎、鼻过敏等上呼吸道感染所导致，父母亲不...