一个人因感情而受到伤害，心理不平衡感到心身疲惫，该怎么调节呢？
靠你用什么心态看待这个事 人遇到这事都会不开心的 看淡他吧 去看看周围的爱吧 父母的 朋友 还有周围那些各种努力在岗位让人尊重的人们 还有自己那个能重新站起来坚强的自己 加油
现在主要是先慢慢把不开心的东西忘记，怎么忘记？注意力转移，因感情受到伤害，你就从感情那站起来，把感情转移到另一个人身上。试试，虽然需要一段时间，但是很有用！
深呼吸
对自己笑一笑
然后做自己的事
“一个人因感情而受到伤害，心理不平衡感到心身疲惫，该怎么调节呢？” 的相关文章
我是个已婚的女人，我们俩过得还可以，可我渴望着拥有另一个男人的爱，又不想伤害到老公，每次想到另一个男人，我就觉得对不起老公，另一方面还是想着另一个男人，不想放弃他。我这是什么心理，俩个男人我都不想放弃
你应该很早结婚吧，可能你希望有一场轰轰烈烈的爱恋，还有我觉得你并不喜欢你老公，可能是出于一种道德的愧疚感，但同时又寻求突破这种平静的氛围。
正常心理，不过为了家庭的和谐，最好还是放弃一些不切实的想法吧
那就不要放弃！两个人一起来爱！
你的占有欲太强。也许你对那个男的是有爱，而对你老公纯属抱着过日子的想法，
...
一个心理问题？
正常 没有人和他吵了呗 随便他骂 反正你明白他骂的话不符合你就行 少惹事就好
没事，把那个人删除就好
要的是所谓的“面子”
应该是想个人发泄一下吧
这等好事没让我遇上，跟他玩阴的。
我怎样才能拾回自我？自卑的心理，已使我变得麻木不仁，混混沌沌。我累了，谁能帮帮我/？
不能说你没放好心态只是。。。你对自己不够好！懂么？别人离开你是她（他）没那个福气
真正想一下多么优秀的人总是有缺点的 自己的有点也许是许多高高在上的所没有的
对自己好点 多为自己想 不是交给你自私 是因为自己对自己好了以后就不会有那么多顾虑不会认为自己的不够好让别人远离自己
自己的就是自己的 再怎么也跑不掉的
心理出现问题了，什么样的方法能够缓解和消除？
是的，楼上的朋友说的不错，你可能是个完美主义追求者。想解决这个问题，你可以试着把你对事情的要求标准降低些，多和身边的人沟通下（比如：父母、朋友），了解下什么什么标准是他们所能接受并能达到的。慢慢就好了。你可以试下。（你也知道别人做事情不可能按照你自己的标准去完成并且做好的）
众所周知，体育运动能缓解压力，让人保持良性的、平和的心态。这是因为人们通过参加体育运动，特别是自己擅长和喜爱的运动项目，随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张，能使工作和劳动所...
有人说我气性大,我要怎样控制自己?
友友您好：我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发;不管怎样，我们都要好好的活着，生活继续！所以调节好心里状态最主要。首先说别总有没必要的心里负担！！别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！没事时自娱自乐！！！找回你儿时的天真快乐，哪怕回忆一下想想也中。要注意睡眠，休息好身体就一切OK了，听我的，没错！祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油！人生没有一帆风顺的，谁都是。我支持你！ 答案补充 没事时自娱自乐！...