消化不良怎么办?
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食...
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胆囊炎消化不良怎么办
建议吃流食。吃粥或者喝点儿牛奶什么的,牛奶要脱脂的。不能吃辣味儿的食物。不能吃高脂肪、高胆固醇和油煎的食物,像动物内脏、蛋这类的食物。多吃水果蔬菜,喝果汁也可以。不舒服可以找医生开药,一般都是消炎利胆的。喝中药也可以,柏龄胆炎舒效果就不错,又没有副作用,我同学用过,腹胀感什么的都缓解的很好,也长时间不犯。
腹胀是由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者肠胃蠕动过慢导致的。
像此种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始,逐步改善肠胃内的微生态环境,做到从...
人吃了太多 为什么会消化不良?
采取肉粥养胃的方法,只需坚持吃两周的肉粥,胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥,是因为一来不至于缺乏营养,二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动,调动肠胃的工作积极性,更有利于缓解胃部不适。在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。 鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好...
4个月宝宝拉肚子怎么办好,
因为宝宝肠胃很娇嫩,拉肚子这么久了,肠粘膜恢复比较慢!真替你担心------1岁以内的宝宝如果腹泻超过1周,应考虑可能发展为迁延性或慢性腹泻。有些宝宝可能大便不好一直持续到满1周岁,有些麻烦了。宝宝的大便 绿的、有水分、泡泡,这些都是不正常的情况。建议你坚持看医生,最好一直坚持看同一个医生的门诊,他能够比较全面的衡量宝宝的情况。现阶段的建议:口服药物:1、整肠生这一类:可以是妈咪爱,最好是四联活菌片(思连康)----可以和饮食同服2、蒙脱石散:有很多种,相对来说“思密达”效果和口感好一些,另有肯特令、必奇等-----应该和...
经常性的消化不良会导致什么问题出现?
您的情况考虑慢性胃炎可能性大,建议首先去专业的医疗机构就诊,确诊后用药,不可盲目用药!!需要做胃肠钡餐透视、胃镜检查以确诊,注意事项是检查当天早起空腹,注意心脏功能不好的不可以做胃镜!!祝您早日恢复健康!!
首先是营养不良, 营养不良 的表现症状 指甲白斑 脱发 视力下降 …… ② 消化系统炎症 胃炎 ……
脾胃不和
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肚子总涨怎么办,是消化不良吗?
查看文章 肚子总涨气怎么办啊2007年08月15日 星期三 09:55 A.M.肚子总涨气怎么办啊 我不管是吃东西还是不吃东西肚子总涨气,即使经常放屁但是还会涨肚子! 我胃没什么毛病!怎么能治疗肚子不涨气呢? 常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状,了解引起腹胀的病因,对于指导挂号就诊有十分重要的意义。 分类及常见疾病 引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩...