消化不良怎么办?
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食...
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婴儿消化不良的症状,怎么办?
呵呵,你好,山楂有健胃消食的功效,给宝宝饮山楂水。也可做一些粥供宝宝食用,如山药小米粥、白萝卜粥,对付宝宝积食的也有很大帮助。 在宝宝吃了一些油腻的食物时,用小勺让宝宝少喝一点醋对消化也有一定的催动作用,但是一定不能多,多则无益。或者喝些益生菌之类得酸奶,说到了益生菌酸奶,我宝宝正喝妈咪爱里面含有丰富的益生菌,效果挺不错的,还有就是在宝宝吃晚饭之后可以带宝宝缓缓地散散步,时间掌握在20~30分钟之间,这对宝宝的消化也能够起到促进的作用。
先不要乱吃东西...
醉酒吐后消化不良怎么办
你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“消化不良”的问题。 消化不良实际是所有胃部不适的总称,消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持续的。 偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食,或进食不习惯的饮食也可引起。 …… 4)药物治疗 1. 西药 ① 动力药:多潘立酮(...
宝宝消化能力差,吃什么奶粉比较好?
小孩消化不好,可以给他吃点王氏保赤丸,一个月一颗,3个半月就吃四颗,药店有,效果还好,可以把药粒放到奶头上,让宝宝吃奶时,一起吃掉,无副作用。调调孩子的肠胃,妈妈别吃凉东西,注意妈妈的胃,因为你是宝宝的粮食来源呀!断奶后不行试一下羊奶粉,我见有小孩吃过,价钱有点贵。四个月后,可以慢慢添加些辅,比如蛋黄从半个开始喂,用米汤调或者跟奶粉调着吃,最好有母乳让他接着吃,吃母乳的孩子抵抗力还是高些。
大人吃的东西不当 影响小孩消化 给小孩喂点【胖得生】适应症 ...
老是消化不良, 肚子总是圆鼓鼓的 要怎么办啊
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ...
这几天消化不良,肚子胀气,肿么办
气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却痛得让你在床上打滚,而且只要是腹部的疼痛,症状上经常大同小异,常让人摸不着头绪,不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是:当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多,如:吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身...