每到下午，感觉小腿有点水肿，是怎么回事？怎么消除？

造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
　　1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神...

这是属于怀孕期间的水肿。一般都是孕后期出现的症状，如果你的小腿也出现浮肿，应与医生联系并注意观察血压，检查有无尿蛋白，警惕妊高症的发生，应该没事的，不要太担心了，当时我怀孕时也是孕期后出现水肿。 你应该这样做：增加躺着的时间，抬高下肢。 避免长时间站立。 促进血液循环，不穿紧身内裤，紧口袜，应穿略为宽松的鞋。 少吃盐，适当限制流质的的摄入量。 还有每天晚上可以让你老公帮忙揉一揉，按摩一下缓解一下血液。 没事的不要太担心了。注意照顾好自己就可以了。 祝你健康。
吃点薏米仁粥，很管用的，我就是吃的这个
可以吃些冬瓜，我妹妹也是像你一样，这是医生教她的很有效果的，你可以试下。呵呵，还有晚上睡觉要用东...

你这种情况可以去武警上海浦东医院看看，这是家专业治疗静脉曲张的医院，那里采用的 “无创血流动力学介入疗法”治疗静脉曲张很受好评的，我一个朋友在那治疗好了以后就没有再复发过

水土不符


人长丑了是这样的 建议多打点篮球 多被我虐点 就会好的


.......被你虐 太困难了 。。。。

引起水肿的病因有肾性水肿，肝性水肿，甲状腺功能低下水肿，心源性水肿，静脉曲张引起的水肿，类风湿引起的水肿以及特发性水肿，你没有提供任何关于你身体的资料，所以我没法正确的下诊断，但是建议你去当地医院挂个门诊号看看，排除一下病理的水肿后，那么就属于特发的水肿，就没有什么危害。如果单纯对症治疗的话，像一楼讲的，可以服氢氯噻嗪片，开始1次1片，1日2次，效果不好，逐渐加量，久用的话应该注意血压和电解质问题，但是这种疗法不是病因治疗。希望你能康复


吃二粒双克就好