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情绪低落怎么办



人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多,可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的 然后尝试着去面对它,不要逃避如果自己能做到以上的,心情自然的会舒展 这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了,做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐 祝你天天快乐.忘记过去!

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不爱活动,情绪低落,走路缓慢,言语少是抑郁症吗?成都在哪治疗抑郁最好?



不爱活动,情绪低落,走路缓慢,言语少是抑郁症不见得就是抑郁症,不要自己给自己扣有病的帽子,正常情况下,所有人都会因为某种原因、在某个时间段会出现上述现象,情绪放松、调节一下应该过去。有可能是你的性格原因或者营养不良等原因造成这样,放心不下的话去当地正规的医院检查一下,也可以找一家心理医生咨询一下,祝健康!


看你的说明就不像抑郁症,应该是由于肾虚引起的反应。

荒废了高一年,高二过了半学期,我还有机会吗?现在情绪很低落,完全不知道可不可以跟上!



看你要学到什么程度了! 不同时间, 成就不同。


已经荒废的无法回来,我们唯一能做到的就是把握现在。从现在开始,努力学习吧,努力总比不努力开得好,不放弃,不抛弃,就会有希望,多考一分算一分,做什么事就用心做,不要让人生充满后悔。真的,高三时复习的一年,只要你扎扎实实,查漏补缺,一步一步的进步,你会尝到收获的喜悦。加油,你没有资格放弃,落后就要挨打,赶紧站起来。。。

独自一人刚来到重庆,告别了亲人,告别了朋友,告别了知己,心情一直不好,情绪很低落,不知道该怎么办?



第一,心情压抑,心境郁闷苦恼,情绪低落寡欢,却又无处派遣;第二,遇事常往坏事想,看不到光明,别人无心,自己却有意;第三,对生活失去信心,学习、工作百无聊赖;第四,过于敏感,总觉得别人看不起自己,尽可能回避来友聚会或热闹场合,因为这是他(她)显得很更加孤单无靠;第五,常常夸大自己的缺点,自卑、自责,深感命运对自己不公平;第六,注意力难以集中,记忆力下降,思维迟钝,学习、工作能力下降,认为前途暗淡,毫无希望;第七,对痛苦的处境无力自拔,更加感到悲观,觉得生活没有意义;第八,反复出现轻生的意念,严重时有轻生的企图和行为。此外,还...

最近情绪很低落,怎么才能高兴起来?



估计和我一样遇到了烦心事我也正为这神伤呢为了将自己尽快地从泥潭中抽身我试着四处溜达,做一些平常没有涉足的事比方说,现在的我就在网上点击平时我不曾关注的某些频道、话题不管内容如何,起码可以缓解心中的缺憾一味地自欺欺人——尝试忘却很难。必要时,我会选择直面,寻找能够解决的方法,毕竟逃离是懦夫的举动只有解决了,才可以坦然地继续自己的路


心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解...

我不知道我是否需要看心理医生?



兄弟、建议还是看看医生吧、不管有没有、咨询一下还是好的。我曾经也跟你一样、但是我是因为曾经受过刺激、从那后天天就过着沉闷的生活、总是胡思乱想、小事好钻牛角尖。我也有过想自杀的念头。当时去看医生也说是抑郁症。我但我自己感觉自己做的也算对。也能控制住自己的意识。但是你控制住是控制住了。等你又那想法的一瞬间。你就陷入及其困难的绝境了。一个自杀的人从他有这个冲动、到他自杀只需要六秒。兄弟、真的很危险、早咨询早好。心病这种东西。我觉得靠看电影等转移注意力的方法是没我用的、必须把你的那个“结”给结开。有且只有这个办法。
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