体育锻炼后脚背痛怎么办
一般来说，这个问题不大，这是很正常的情况，特别是对于年纪比较大的人来说~可以泡个澡或洗个温水澡，对酸疼的部位进行按摩，敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸放松！睡个好觉而且还要多补充各种营养，补充运动消耗的各种物质肌肉酸疼时，在注意充分休息放松的同时，还要吃一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的，多吃反而会加重肌肉酸痛。此外还要多吃一些富含维生素C的水果，如橙子，柑橘等，以清除自由基，减轻身体疼痛。还要多补充营养丰富的食品，如鸡蛋、牛肉、水果，谷类食物，蔬菜，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，奶类及奶制品，豆类及豆制品等等 如果是因为拉伤等更严重的情况，建议去医院！
在锻炼两天就不痛了
这是你已经伤筋了，建议你休息，过几天会好的。
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背痛怎么回事
多半是纤维织炎 根心脏问题的可能极小 多平卧休息 平时注意姿势 服用一点肌肉松弛剂 必要时去医院检查 要养成良好的姿势 一是坐姿，臀部要充分接触椅面，双肩后展，脊柱正直，两足着地。写字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，最好定制一与桌面倾斜10－30度，或可升高或降低桌面与椅子的高度比例，有利于调整坐姿，避免头颈部过度后仰或过度前屈。以减轻长时间端坐引起的疲劳。二是站姿，应收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展；双手微微收拢，...
左肩甲背痛怎么办？
是背肌筋膜炎，伏案工作多，劳累，受凉都可以引起。建议按摩加拔火罐治疗。
就你说的症状来看，你是颈椎病引起的，这些症状都是颈椎病常见的症状，建议你采用按摩加外敷药膏疗法，一般来说，有二十天左右就可以治好了，
很有可能是肩周关节炎，去医院拍个片子，就可以确诊了。
肩周炎，在疼处拔罐治疗效果好。
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我妈妈的背痛先后预约个专家请问现在有专家吗？
你好，首先建议检查胸椎MRI，或者胸部CT，排除胸椎的问题和胸腔疾病，同时建议查风湿类指标，如果上述检查阴性，考虑胸背部肌肉筋膜炎症，肌肉松解可以根治。建议门诊就诊上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颈椎肩背痛，转头也痛
颈椎间隙窄，说明颈椎有退行性变，也就是平常说的老化，颈椎间盘含水量减少，现在应进一步检查一下，最好查颈椎MRI。颈椎牵引可以做，按摩需谨慎，有些类型，比如脊髓型颈椎病，做按摩会加重病情。北京东直门医院-骨科-王逢贤主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你好，，我想问下你背痛的
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...