首先用热水，然后用冷水洗脸，这样冷热交替对皮肤好吗？

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注意饮食啊不要吃辛辣刺激的东西，生冷的也不要吃。注意大便是什么颜色如果是黑的去医院看啊。


那就喝整肠生吧


吃点乳酸菌素片调解一下肠道

青春痘的成因： ——角质层厚重+皮脂分泌旺盛=白头粉刺。 ——白头粉刺+表面酸化/氧化=黑头粉刺。 ——粉刺+细胞纤维变粗=结节型青春痘。 ——结节型青春痘+痤疮杆菌=发炎的红肿痘痘。 ——发炎的红肿痘痘+细菌孳生、交叉感染=群聚性痘痘《青春痘》是体内雄性激素过多和毛囊皮脂口堵塞造成的。多吃富含雌性激素的豆制品，把大豆炒黄研末，在喝豆浆或牛奶时加入一匙。忌吃辛辣油腻食品，经常用温水(不用肥皂或香皂)擦洗患处防止毛孔堵塞。按说明口服维生素A胶丸，是治本的好方法。 　

秋冬交替，温度忽高忽低，是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说，健康原动力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比较轻，治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒后症状比别人重，发烧不退；感冒时间长，迁延难愈，经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。 因此，秋冬交替之际，易患感冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒的方法很多，但是提高健康原动力，增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种...

带口罩，保持温度好点。吃药不行，多喝茶多按摩


我听说有一种东西可以治好


怎么了


没治 等死把你