这个星期以来,我的头部、颈部、手臂都很酸痛，是不是有颈椎病了 谁给我解释一下啊

       一、平时上电脑或保持一个姿势时间不宜太长,一小时起来活动一下,转转胳膊.    二、睡觉时尽量平躺睡，不要压着肩膀，越压越重。因为压着睡会影响气血运行，使本来  阻 塞的经络更加阻塞。    三、进行现代灸疗治疗是可以治愈的，帮助软化僵硬肌肉，促进血液循环，疏通经络，气血运行顺畅了，酸痛自然会消失。可以选用今古通消痛贴，对颈椎病及肩周炎都有效，希望对你有帮助，祝你健康！
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来信收悉.从现有提供的资料考虑:肌紧张性头痛可能.建议您在方便的时候可来我院调整诊治.江门市中心医院-神经内科-钟建新主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这个症状多久了？？如果时间不长，那只是颈椎疲劳，平时多运动头、颈、肩。左右、前后动一动即可。如果时间长了，可能是颈椎病。颈椎病患者如何进行颈部合理运动，无论是对颈椎病的防治，还是日常生活的需要，都极其重要。以下为大家介绍几种颈部的合理运动：　　仰头运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢仰头朝向天花板，保持这一姿势2-3分钟，然后慢慢将头恢复到原来位置。　　低头运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢低头，使下颌尽量贴向胸部，保持这一姿势2-3分钟，然后慢慢将头恢复原来位置。　　左偏运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢将耳向左肩贴...

早点睡觉。如果在11点之前不睡觉会破坏生物钟的规律，电器的电磁辐射会降低自身免疫力，让人萎靡不振。说白了，谁都知道怎么做是正确的，只不过是想要找个专家，让专家说出来，给自己心里找个理由。生活方式越自然越好，有睡意就睡，没睡意就工作，少接触电磁辐射较大的用电器。这只是泛泛的说，缓解工作疲劳不是立刻就能实现的，看看自己身边那些身体好，每天很有精气神的人们，向他们咨询一下。


增加运动 多活动

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你好，目前还不好明确是否是颈椎病，需要进行颈椎核磁共振的检查才能更加明确。北京306医院-骨科-陈晓明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>