怎样缓解学习压力…
缓解压力的方法。 (一)腹式呼吸: 深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸 气时肚子会慢慢胀起来,憋住5秒才呼出,吐气时肚子再慢慢沉下去,如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式,气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。 (二)舌顶上颚:找时间将自己的身心尽量放轻松,从喉咙、心、胃往下想到丹田里,即所谓的意守丹田,盘坐或躺着都可以,主要就是全身放松,尤其是肩膀,要想办法把所有的压力都卸下来。 (三)泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,消除酸痛,还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外,不分季节,也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。 (四)多想美事—保持乐观心态:压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用。所以,试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,要相信明天太阳还依然会升起,保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重!缓解压力的方法三——十分钟缓解压力的方法 开始考试了,在你的身上有很大的压力,别怕,别担心,阳光总在风雨后。 你的面...
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学习困难吗???
不困难 只要认真学习就不困难
不要把学习想象的那么难啊 就像你自己吃饭一样 难吗？ 你越是害怕越学不好！所以在学习上你不要胆怯不懂一定要问！！！
如果是高中的话,只要你认真学了,任何苦难都难不到你，我是一名高中生,我的经验就是 上课认真听了,跟着老师来,课后复习一下就行了。
, 我们老师经常说 只要你上课听了课 题目会做了,就没多大问题了。希望你 对自己有信心哦。加油
这很难说，对于不同人具有不同的情况，但只要你有恒心和信心，我想这个问题你自己也能够思考，
望采纳O(∩_∩)O
怎样面对困难？
困难是人生必须经历的 是人生的一部分 要去勇敢的面对 困难是上天对你的考验 欲到困难你应该高兴 人在困难中才能长大才能成熟才能变的更强 面对困难的态度要端正 欲到困难不要害怕 不要产生恐惧心理 每当欲到困难对自己说:我等你很久了(要把困难当做面前的美食 要去享用他) 在说了你不觉得没有困难人生过的太无聊吗?
你应该迎困难而上，不然后面的困难不仅更大，而且可能更怪，更让你绝望。 坚持就是胜利，相信自己，你会成功的！！！
...
为什么看到电脑格外心烦
心烦是由于你心里很乱 你要把心里乱七八糟的东西整理下 理顺了自然就好了
玩多了会有点腻，就少玩点，初三快考高中了，你可以在周末和同学去玩玩，偶尔上上网，效果会好点。
你可以在学校，用手机，回家可以玩
心情不好怎么平静?
支持你
我怎么开心不了呢!!!
很多时候是我们自己想的太多，所以会不开心。其实，不要试图规划太遥远的事情，做好今天的事，知道明天该做什么并且真的会去做，已经足够了——始终相信”眼前的就是最好的“。再者，有些事情不适合就应该学会”放弃“，“坚持”并不代表伟大，“放弃”往往需要更大的勇气 ——始终相信“有舍必有得”。希望这篇文章可以解除掉大家的心理压力！失望是什么 是悲伤是心碎是难过的感觉 是当你用心专注做某件事物时失败的感受！在我们一生中有很多让我们难过的事 考试没有通过 朋友的欺骗心 爱的人背离自己而去 他们都让我们不同程度的体会了失望悲伤的感觉 它总是...