为什么我自己忘性越来越大了呢

作息时间紊乱的话要注意调整了。
另外你身体有虚证，注意找中医检查
记日记，不要忽略那些生活中的美好
把待办事项写在一个小小本子上，随身携带，提醒自己

还有，保持乐观向上的心理
也可能和年纪有关系，你的作息时间最近是不是很混乱，试着改善一下吧也许会好些
万事做备份！
改记的记不住 不该记的忘不了

两秒钟前你大概是心不在焉，所以两秒钟后就不记得两秒钟前发生了什么事。以后做事认真些。


以后做事认真些。


没用心.

不是啊你要用力的记就可以

上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么你能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。


人或多或少都有你这样的问题，不要太刻意的去关注，当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：　　经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心...

核桃


核桃，葵瓜子，有补脑健脑作用



我觉得吧，核桃
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核桃，黑木耳


吃脑补脑，，，豆腐脑。。多吃一点，一定好