怎样能将自己的体重减轻下来

冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5.逛超...

不需要 不过你完电脑的时间这么长不加强体育锻炼会使自己长期处于亚健康状态免疫力底下 容易感冒得病


目前情况看起来无需看医生

做个B超，查个肝功能，看肝脏有问题没有


眼白有没有发黄



患肝炎会发引发你这种症状；免疫力下降，身体状况不好也会有这种情况发生。


去查肝功

你希望可以帮到你：

胃痛、胃胀、胃酸、胃炎、胃溃疡、胃窦炎、十二指肠溃疡、胃糜烂

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：
差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．

１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。
２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。
注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任...

可能是糖尿病啊 具体情况最好是带老人去医院检查身体，而不是在猜测和问人啊，只有医生才能帮你啊 ，老人的身体健康要注意啊。


就是身体不好，新陈代谢快的原因，多补补身体吧。


不是好病，很多癌症病人就是这样的，好伤心啊，我的舅妈就是这样，医生说只有2个月，没有办法，唉


快去医院检查，
...