如何解决孕期妊娠反应

在早孕期间，必须想方设法进食，少量多餐，力争多吃，在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分。对严重呕吐者，要及时就医，以免产生酮血症，而导致胎儿发育不良 孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应，并补充因进食量不足而缺乏的维生素。




吃酸的




多上网查查,本人就别上了,叫别人查.没解决的只能缓解,多备点零食吃,像饼干啊什么的,根据自己的胃口吃点酸辣食物缓解.




你好：妊娠反应是说明你营养缺乏，是你在食物中获得的营养不够就会分解自身的营养供给胎儿，所以就会产生妊娠反应，营养越缺乏反应越厉害，反应越厉害就越吃不下东西，就会产生恶性循环，在怀孕中期应注意补铁以及维生素B族...