为什么会突然觉得头胀胀的

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。
2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3 不要过度频繁地使用电...

先用康王药用洗发水洗几次，可以到药店买袋装的，然后再换平常洗发水，可以用儿童的，经常用梳子梳梳头发；很管用！
用100%纯中药水来洗头。一般头皮痒伴随头皮屑多，头发较油。 建议去百度搜索 印洋之花海娜粉总代理 福州古丽芹公司，他们公司有一种100%纯中药洗发水，有专利，有检疫证明。具体产品名称不记得，希望你去联系下他们。

你可能长期的想问题，导致神经一直处于绷紧状态 再者可能是睡眠不足 也有可能有这个问题 睡眠的时间请一定要有个规律 到时候到了那个时间你自然就会犯困。青少年的头脑现在还处於不够成熟 也不要用脑过度 隔一小时最好放松10分钟，让头脑休息一下 用脑过度会导致脱发 头疼 等的状况

心理减压法：
　　1．找家人或朋友倾诉　　2．分散注意力　　3．顺其自然　　4．与大自然亲近　　5．投入到一件事中　　6．独自内省　　7．做最喜欢做的事　　8．把烦恼写出来　　9．运动锻炼　　10．睡觉



给他一个放松的空间，让他出去走走或一起去旅游放松下

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