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虾皮怎么吃才最有营养呢?




青椒炒虾皮是一道相当经典的补钙菜。虾皮不但含有丰富的碘,而且是含钙量最高的食品之一,平常我们可以用它来炒菜、做汤、做馅,不但成本低,营养丰富,而且还相当的美味。今天我就教大家如何做这道简单美味又下饭的青椒炒虾皮。 青椒炒虾皮的做法: 主料:虾皮25克,青椒2个 配料:大蒜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽各适量; 做法: 1、青椒洗净切成丝,生姜切丝,大蒜去皮切粒;2、虾皮洗净后用厨房纸吸干水分;3、起油锅,下入虾皮,小火将其炒至微黄;4、下入少许料酒,转中火,炒匀;5、下入郫县豆瓣酱与姜蒜炒匀;6、下入青椒丝,翻炒两分钟左右;7、放入少许生抽炒匀后关火即可。 小贴士: 1、虾皮洗净后用厨房专用纸吸干水分,可以防止下锅后溅油;2、炒虾皮的时候要用小火,以免烧焦;3、因郫县豆瓣酱与生抽中均有盐分,所以操作过程中可以不再放盐 虾皮营养分析: 1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2、虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统...

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肚子痛便感到胃痛

这是肠胃功能低下,可以吃点腹可安或者肚痛整肠丸,喇叭丸等。
“腹痛”所包括范围很广,不是通常人们所理解只包括胃、肠、肝、胆、胰,还包括腹腔里的所有器官、组织以及腹壁的肌肉出了问题都会引起肚子痛。对号入座疼痛的性质 胀痛:常与气相伴,胃或肠里有很多空气感觉很胀,多为机能性肠胃障碍。 绞痛:多是痉挛在捣乱,好像在把东西绞转的痛,多为结石、肠堵塞、急性肠炎。 刺痛:好像用针刺般地疼痛,多为消化性溃疡。 烧灼痛:往往是胃酸多,像胃里有团火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。 隐隐作痛:可以忍住,轻微的痛感。 闷痛:像有重物压着,或肚子里有东西而不舒服。 咬痛:好像有什么东西在里面啃咬的痛。感觉疼得厉害不...

吃不了干净的东西为什么会肚子疼?

肠道对不干净的东西产生的防御作用,提醒你吃了不干净的东西了,要作出行动来应对。肠道的剧烈运动(想把不干净的东西排出人体)就会产生疼痛。
肚子痛怎么办?

  “肚子痛”就是医生说的“腹痛”意思。“腹痛”所包括范围很广,不是通常人们所理解只包括胃、肠、肝、胆、胰,还包括腹腔里的所有器官、组织以及腹壁的肌肉出了问题都会引起肚子痛。

  对号入座疼痛的性质

  胀痛:常与气相伴,胃或肠里有很多空气感觉很胀,多为机能性肠胃障碍。

  绞痛:多是痉挛在捣乱,好像在把东西绞转的痛,多为结石、肠堵塞、急性肠炎。

  刺痛:好像用针刺般地疼痛,多为消化性溃疡。

  烧灼痛:往往是胃酸多,...

痔疮手术怎么样

  痔,根据其所在部位不同分为内痔、外痔、混合痔。无痛性间歇性便后出鲜血是内痔、混合痔早期的常见症状,因痔块黏膜被粪便擦破,出现便时滴血,或便纸上带血,少数呈喷射状出血。排便后有痔块脱出者多发生在第二、三、四期内痔或混合痔,轻者在排便后脱出,便后自行回复;后脱出逐渐加重,在排便后需用手辅助才可还纳;严重者咳嗽、活动时都可脱出,甚至痔块持续性脱出于肛门外。 
单纯内痔无疼痛,当合并有血栓形成、嵌顿、感染等情况时才感到疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1--3天,患者疼痛剧烈、坐立不安、行动不便。痔块脱出时常有黏液分泌物流出,可刺激肛门周围皮肤,引起瘙...

人体生理学学习周期 的问题 是单项选择 帮忙了



不要相信 hswyp 的回答,我是青医大二的学生,正在学生理,除第一题外,对这些题有100%的把握。他的回答中有8个错了,如下: 第7个是A,原理是渗透性利尿 第8个是C,人卫生理第7版中说的很明确,180mg/100ml 第9个是E,因为碳酸氢根吸收是以二氧化碳的形式进行的,二氧化碳是高脂溶性气体,穿过细胞膜要比Cl离子快,所以E是错误的。这一点在7版中也说得很明确。 第10题选B,蛋白质不能透过滤过膜。 第13题选D,40-(15+10)=15 第14题选C,晶体渗透压是体液渗透压的主要组成部分,人体渗透压...
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