脑神经衰弱怎么办
神经衰弱是一种功能障碍性病症,临床症状表现繁多,但要诊断本病,应具备以下五个特点:
(1)神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变。
(2)表现以下症状中的任何两项:
①易兴奋又易疲劳。
②情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安。
③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。
④睡眠障碍。表现为入睡困难,易惊醒,多梦。
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脑神经衰弱食疗方法有哪些呢
神经衰弱调养的方法主要有:
1.安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
2.保持适度运动:每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
3.睡前放松心情:睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。再就...
神惊衰弱怎样治疗?
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈...
胆囊衰弱严重嘛!?
如果医生真的跟你说的这个病名,我只能判断他是赤脚医生,也许连赤脚医生都不如,冒牌的?无论中医西医都没有这么个病,你还是到正规医院看病吧。
这个病严重
不严重,就是胆囊炎
怎么预防脑神经衰弱
神经衰弱的发生有的是由于用脑不当,或过度疲劳、精神过度紧张、不注意劳逸结合所致。我们知道,大脑是人体内最精细微妙的组织,也是最容易出现疲劳的组织,在紧张的脑力劳动的时候,神经细胞进行旺盛的新陈代谢,保持兴奋状态,但这种兴奋状态是有一定限度的。这是由于在新陈代谢进行过程中,消耗的营养物质和堆积的代谢废物越来越多,达到一定程度,兴奋过程就要减弱,产生疲劳感,表现出注意力不集中、头昏脑胀、对外界反应迟钝等大脑工作能力降低的现象。这时必须使大脑休息,加强仰制过程,以补充神经细胞消耗掉的能量,恢复功能,消除疲劳。所以疲劳是人体的一种...