幻听怎么办

????????

????(?)??????

??????3?????3??3???????????

? ????????????????????????????????????????????????????

???????????12????????????????????????????????????

?????????????????????????

????????????????????????????????????????

????????????????????

???????????????

??????????????????????...

精神疲劳所致，放松点睡觉，不要去想不存在的事情，比如睡觉前管好门窗，一觉睡到天亮，不要自己折磨自己了。


幻听可能由于你过度紧张所导致滴!俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗,才能取得满意的治疗效果,反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.
所以建议你多放松一下自己，比如有时间听听舒缓的音乐，出去和朋友聚聚，跟好友谈谈，或者去做一些以前想做的事！



这种情况...

别去在乎就好了很多时候   你越是去在乎   心态上就会渐渐失衡幻听越是严重   你越是要保持一个平和的心态   即使幻听已经给你的生活造成了一定得烦恼   你这时候也应该保持一个平的和的心态   然后   最好是前往专业的医院为自己诊疗一下

耳鸣的一种体现
我以前也有过
保持好良好的心态，马上就会好的
和你作息规律也有关系

既然自己比较明白，那就用行动去战胜，有时候那是自己焦虑的结果，放松点，没什么大不了的事情，方法总比困难多嘛！还有就是经常和人交流，和朋友交换心得或和父母说说，又或者和网友说说……那样会舒服点。还有一种就是自己内心的交流，我们每个人都有另一面，学会接受自己，那并不是什么病，而是自己内心的交流和对话，从心理来讲，那是心理活动，一种不满现状的表态，正确看待自己，也接受自己，才能学得更多……


幻觉是感觉器官缺乏客观刺激时的知觉体验，并且与真正的知觉体验有相同的...