最近容易上火，且舌苔黄.厚，说明了健康状况的什么问题呢？

湿热很重，试着买点黄连泡水喝，不过有点苦，最近这段时间少吃上火的食品。

苔黄且厚是中焦湿热的表现，而晚上睡觉腹部有灼烧感则是胃火旺盛的表现。而后背痛则是阴虚不固阳导致阳气外散的表现。从您所描述的情况来看，您这是阴虚且胃火极旺导致的。需要滋阴降胃热才可解决问题。
在饮食上不要食用辛辣、油腻食物，以免伤阴生火。饮食宜清淡，可在下午多吃加热后的西瓜，可滋阴降热，并且不会生湿邪。
可在晚餐一小时后吃一段白萝卜，有助于肃降肺胃之气，令您晚间胃部不容易有灼烧感。
可用生地黄15克、石斛10克泡水在下午频饮，即可滋阴清胃火，坚持饮用即可解决您的诸多不适感。
然后上午用薏米50克泡水饮用，可祛湿解决您舌苔厚的...

实火和虚火都有、要食药治疗

身体上火，而且是虛不受补的，最好就是服用一些清补的汤水了，如党心，北芪，枸杞子，白术，薏仁，玉竹等等。


舌苔黄，体内有热，你说自己虚，虚不受补，容易上火，我是这么分析的，因为没有看到你的舌苔，仅根据你说的症状来来看，你脾胃不好，火邪亢盛，所以补了等于没补，消化吸收功能不强，既然体内有热，那么多少会耗伤阴液，所以首先要清热泻火，然后再补，清热泻火可以吃黄连上清丸，脾胃虚弱，应该是气虚，吃点补中益气丸，然后再吃点滋补的食物就可以了

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肝胃郁热 　　常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。 　　药物推荐：胃脘胀满、嗳气吞酸者选用加味左金丸，胃痛窜及两肋、情绪抑郁时加重者选用胃苏冲剂，食积引起者可用消食导滞的沈香化滞丸。 　　饮食调理：避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品，多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的，可到医院做个碳14呼气实验，如阳性需做治疗。

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