最近出现了幻听？

可能你最近身边发生了点事情吧，要不就是你太想一个人了，把你的神经搞的很紧张很紧张。也可能是你最近学习工作什么的压力大当然太兴奋了也会出现幻听别紧张啊没啥的你自己不想一样东西想很久，，它就不会出现了

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幻听了怎么办

幻想自己不幻听…

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。　　目前睡眠障碍可分为5类：　　第一、睡眠不足，即失眠；　　第二、睡不醒，总是想睡；　　第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；　　第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延；　　第五、睡眠过程中伴随...

幻听该怎么治?

精神疲劳所致，放松点睡觉，不要去想不存在的事情，比如睡觉前管好门窗，一觉睡到天亮，不要自己折磨自己了。

幻听可能由于你过度紧张所导致滴!俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗,才能取得满意的治疗效果,反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.
所以建议你多放松一下自己，比如有时间听听舒缓的音乐，出去和朋友聚聚，跟好友谈谈，或者去做一些以前想做的事！

这种情况...

好像有幻听

是不是还经常有头痛，脑力容易疲乏，常有情绪，烦恼情绪波动。如果有，就是神经衰弱。

精神错差，少数为正常