眼痛怎么办

压力大，想事情太多适度放松自己就会好些，每天睡觉前洗个热水澡喝杯热牛奶或者吃个苹果


耳疼肝疼脑子疼，日日伤神。其实可死也

一般常时间对着电脑的办公族,无论是上网还是办公1个小时左右起身眺望远方或绿色的植物约3-5分钟,这样有利于调结视网膜的疲倦.1、增加营养对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。2、多做体操平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下...

　　一、饮食起居有常
　　饮食有规律，起居有常度，可以增强体质，提高机体抵抗力。饮食不可暴饮暴食，亦不可偏嗜，以免损伤脾胃。平素少食炙赙及膏粱厚味，以免蕴成脾胃湿热。若“饥饱伤胃，劳役伤脾，戊己既病，则生生自然之体，不能为生生自然之用，故致其病”(《原机启微·七情五贼劳役饥饱之病》)。已病后饮食之宜忌，须根据病情而定，不可乱开忌口谱。
　　起居有常，即指生活起居，工作学习，文体活动都要适当安排而有规律。不正常的活动，不适当的用眼，可使身心视觉受到损害。如久视则伤血，久卧则伤气，久坐则伤肉，久立则伤筋，起居失常，房室不节，可...

做做眼保建操就好了，还要买个眼罩，每天带半个小时就好了。平时要多爱护自己的眼睛。

注意用眼卫生，看电视要保持一定的距离，2米左右。每看一个小时就要休息。其它对眼睛有刺激的也要尽量保护。同时要有充足的睡眠。必要的话，还是看医生的好，祝愿健康。


有可能是眼疲劳


少玩电脑,让眼休息休息！


疲劳，熬夜。


用眼过度或其它原因引起（...