肠痉挛如何防如何治？

教你一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！




用热水袋热敷。




不吃生。冷，硬，辣等刺激的东西好像。。。。肠痉挛可以用解痉的药，还有消炎吧、、、



多吃含纤维多的食物，水果，蔬菜等，
发作时用解痉药，一般颠茄片就行，比较便宜。