为什么老是喜欢咬指甲
有咬指甲习惯的人一般都比较容易感到焦虑，简单说就是情绪紧张不安，而且不容易缓解。我想你大概从小就自己解决问题，很少会寻求他人帮助。
这咬指甲其实就像男人抽烟一样，越是焦虑不安时抽得越多。
我以前的一个室友就是这样，总忍不住咬手指甲。我们给她把指甲剪到底不能再剪为止，从指甲油涂到红墨水再到辣椒水，都么用！她还是照样咬。
后来有一次无意中发现她的指甲竟然有2mm长了，而且都很完整，简直就是奇迹啊！回忆一下才发现，那几天没有考试，每天只要上半天课，下午都在玩，逛街打游戏或者聊天，最重要的是，那几天没有听到她回宿舍抱怨什么。
所以说，首先你要学会调整自己的心态，控制自己的情绪。在想咬指甲时下意识的拒绝这个动作。慢慢习惯了就改掉了。
不要说你改不掉这个你花了二十多年养成了这个习惯。你要知道，从现在起你至少还有四五十年的时间来改掉这个习惯。
额、用胶布、包好、、、4个礼拜左右不咬、、、基本就改掉了、、胶布要绑松点、、、要不手指血脉不通
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有谁知道腰椎的保健
最好的办法是去医院确诊，根据医生的建议服药或做理疗！
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振：开车时考验腰椎，脊柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
猛：突受外力，易发腰扭伤 ...
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
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猛：突受外力，易发腰扭伤 ...
怎样医治腰椎间突出？
发病初期多数首先要想到保守治疗，如按摩、牵引、针灸、膏药、骶管疗法等.
几种常用的保守治疗方法：
1）硬膜外类固醇注射：即所谓骶管注射，它是通过骶管将类固醇类药物(如氟美松、泼尼松龙、氢化考的松等)混入麻醉药(如2％普鲁卡因等)注入硬膜外腔。此方法可抑制在其硬膜外腔内行走的神经末梢的兴奋性，同时改善局部血循环，使局部代谢废物易于从血循环中被带走，从而起到消炎的作用，达到止痛的目的，但如系巨大的椎间盘突出压迫神经根，因机械性刺激不能解除，症状也不能缓解。
2）骶核化学溶解法，也就是常说的\"溶核术\"，是将一些蛋白酶类药物，使椎间盘髓核溶解达到减小或消除因髓核后突而对神经的压迫，它适用于病史少于...
几种常用的保守治疗方法：
1）硬膜外类固醇注射：即所谓骶管注射，它是通过骶管将类固醇类药物(如氟美松、泼尼松龙、氢化考的松等)混入麻醉药(如2％普鲁卡因等)注入硬膜外腔。此方法可抑制在其硬膜外腔内行走的神经末梢的兴奋性，同时改善局部血循环，使局部代谢废物易于从血循环中被带走，从而起到消炎的作用，达到止痛的目的，但如系巨大的椎间盘突出压迫神经根，因机械性刺激不能解除，症状也不能缓解。
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怎么得了腰椎骨质增生？
我建议你用中药外敷治疗。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生和颈椎骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。 牵引治疗是一种...
喜欢咬指甲
这叫异食癖。脾虚。适量进食扁豆和炒熟的南瓜籽
缺丐
无聊形成的习惯。以后想咬的时候打自己的嘴巴。指甲里面细菌超多。
咬指甲好吗?
不好啊，呵呵不要咬了啊。
绝对不好的我幼儿园的时候有个小朋友因为咬指甲得了一个什么病我当时太小不知道也不记得了但是我记得很清楚，她的一个器官功能衰弱只能靠插管子到体内才能维持代谢而且随着人长大，还要动手术去加长管子很吓人的千万不要在咬了
不好
要克制自己，到嘴前，要想到放下，过段时间就好了。嘴里可以吃些别的东西...