如何突破心理障碍
这与你的神经过于紧张有关。
不妨找个乐趣转移自己的注意力。
多听些轻音乐，缓解神经。
如果太压抑，多去户外活动，多与身边的人交流。
找个地方放松下，别带手机，最好去个风景比较美得山水之地，把自己的心境调平，什么都别想，之后估计会好多的
你可以让自己的注意力不要放在哪个上面 然后建立自己的自信 并且要告诉自己那没有什么
不要刻意的去注意那种声音，转移自己的注意力。有空的时候多听听节奏比较明显的哥，尤其是有些歌曲的前奏。听歌带上耳机，把音量调到自己所能承受的极限。
人的心理问题有时因为环境和自己的影响，克服心理问题很困难要看你的定力如何，关键是你去怎么去想怎么做，怎么样不让事物发生，你去克服，你也可以多听听这种声音养成习惯，...
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你这个是过敏引起的荨麻疹的症状，要及时的进行治疗，你可以到 康源皮肤过敏网 看看这个病的治疗和护理知识的介绍，多注意护理，及时治疗
吃芒果过敏了息斯敏定行不行？
扑尔敏片一次2粒、维生素C片一次2粒、螺旋霉素片一次3粒。可以一起使用。每4至6小时服用一次。一日三次。一般1天之内解决。效果非常不错。
但不要吃：辛辣、刺激、油腻上火等食物。
可以使用，不过，尽量是不要再吃芒果，先远离芒果吧。多注意点护理，息斯敏可以缓解症状，但是不可过多使用。你可以到康源皮肤过敏网看看过敏的护理知识。
可以的，这是速发型超敏反应，息斯敏有作用。
最近我的全身(但头上手上和脚上都没有）都长满了小红点很痒,越挠越痒,挠得破了就结巴巴,没有挠的地方变大了,感觉好象是皮肤里面有小结块,但还是很痒,这是怎么回事啊(急!急!急!)
不要抓了,不用担心，没判断错，应该是过敏，你吃菠萝没？ 答案补充 是大面积的还是区域的？ 答案补充 哦！你可以用艾洛松软膏外敷，皮肤病血毒丸内服。
过敏，吃点盐酸西替利嗪片。
是湿疹
湿疹对于小范围皮损可首选，年幼或面部皮损应选用1％氢化可的松霜、O．1％氢化可的松丁酸酯霜或0．1％莫米松糠酸酯霜...