怎样缓解眼疲劳
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
远眺——保护视力的有效办法
远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息，青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某一建筑物作为目标，望远是提高视力的一贴良方，望远应该为每天不可缺少的活动项目。
保持充足的睡眠——睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能最重要是方式。
养目八法
养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
运目：站立于窗前，顺时针...
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眼内如果有异物或者眼眶血管瘤的话如何通过手术取出(切除)?
手术是很难将血管瘤彻底切除干净的，危险性痛苦大，而且治疗后是很容易复发。因为血管瘤不像脂肪瘤那样有完整的包膜，它的周围都是许多病变的畸形血管，医生在做手术是只能把用肉眼看到的血管瘤切除掉，但是还有一些病变的畸形血管隐藏在周围肌肉群里，医生不可能把周围正常组的肌肉都给大面积的切除掉，所以只要还有病变的血管存在，它就会再次复发。这也是好多患者做多次手术也做不干净的原因
由于患处部位的重要性，建议患者到专业的血管瘤医院进行咨询和治疗。详情建议您到“郑州长峰血管瘤专科医院”进行咨询，有在线血管瘤医生为你详细解答疑惑。
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眼睛痛是说明什么？
眼痛相关疾病：
周边葡萄膜炎,原发性视网膜脱离,原发性开角型青光眼,眼眶假瘤,原发性共同性内斜视,眼球穿通伤,紫外线伤,真菌性角膜溃疡,远视眼,眼内异物 等．
眼痛应予重视,除了由于明显的局部原因如异物,急性眼睑感染或外伤所引起的以外,都需进一步检查原因.鼻窦炎偶可引起眼痛.
异物感(感觉眼有异物)是由于角膜或结膜上皮的刺激或外伤所致(例如外伤性擦伤,异物,干眼,角膜溃疡,角膜炎).
眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常由于眼内或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎,青光眼,巩膜炎,眼内炎,眼眶假瘤).干眼亦可引起眼痛.
周边葡萄膜炎,原发性视网膜脱离,原发性开角型青光眼,眼眶假瘤,原发性共同性内斜视,眼球穿通伤,紫外线伤,真菌性角膜溃疡,远视眼,眼内异物 等．
眼痛应予重视,除了由于明显的局部原因如异物,急性眼睑感染或外伤所引起的以外,都需进一步检查原因.鼻窦炎偶可引起眼痛.
异物感(感觉眼有异物)是由于角膜或结膜上皮的刺激或外伤所致(例如外伤性擦伤,异物,干眼,角膜溃疡,角膜炎).
眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常由于眼内或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎,青光眼,巩膜炎,眼内炎,眼眶假瘤).干眼亦可引起眼痛.
如何缓解眼疲劳
主要是用眼健康了，比如看书看电视最好一个小时休息一次适当远眺，。。。。睡眠要满七小时，这是最低要求。
自我调节：闭眼转眼睛。望远。盯着大拇指，让大拇指从远向近移动，都能缓解眼睛疲劳。或者用没有写治疗效果的滴眼液。
闪亮，仁和闪亮滴眼液！晚上注意要早睡，不要熬夜，看书时间长了，做会眼保健操，这会缓解眼疲劳，最重要的是注意休息。满意请采纳，谢谢
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眼疲劳怎么办
1.面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。...