有什么方法可以消除颈部和腰部的酸痛
局部热敷+按摩
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睡觉多颈部好是酸痛怎么回事？
如果平躺着睡觉的话，枕头可以低一点。如果侧身睡觉的话，枕头的高度要使颈椎处于正常的生理曲度的位置，也就是稍微高一点
这样就可以恢复了。
电脑用的时间太长了，要多活动活动脖子，不要过长时间做一个姿势。
睡姿不好
少睡点觉嘛！
针刺落枕穴...
若你肩膀，颈部感到酸痛，你是如何处理？
叫家人帮你按摩(祝福你,如果满意的话,请选择我的答案,谢谢!)
我最近经常头痛，而且颈部也感觉很酸痛怎么办
你好，
可能是颈椎病
建议你的家人在每天有空的时候或者睡觉的时候，给你在背上捶几下，按摩几下颈部,
药物治疗：舒筋活血片3片+扑炎痛1片半+露坐沙宗2片+三七3片
就可以了
那是睡姿不正确引起的，建议平躺睡就不会腰痛了