怎样预防缺碘?

 盗汗也有可能是缺钙，你可去医院化验一下微量元素。
一、“肾阴虚”与“肾阳虚”的概述：
　　肾阴，又称元阴、真阴，是人体阴液之本，对各脏腑组织器官起着滋养、濡润作用。此外，肾阴能够制约肾中阳气，防止其过亢妄动。肾阴不足则有两方面的病理表现：一为滋润不足，症见眩晕耳鸣、视力减退、形体消瘦、咽干舌燥。二为阴不制阳，虚热内扰，症见五心烦热、潮热颧红、盗汗不寐、梦遗等。其治疗，虚热不甚者可滋补肾阴为主，可用左归丸、六味丸等品；虚火较为明显者，当以滋阴降火为大法，当以知柏地黄丸、大补阴丸治之。
　　肾阳， 又称真阳、元阳，是人体阳气的根本，具有温煦机体、促进气化以及制约肾阴等作用。其病理...

您可能是肾虚。【肾虚的定义】　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。　　中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 　　肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。　　　如何辨别肾阴虚和肾阳虚？　　　[1]肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋...

我给你几种不生气的食物吧　　* 莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，属顺气佳品。　　* 萝卜：对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之　　* 山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。　　* 玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。　　* 茴香：茴香的子和叶都有顺气作用，都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。 眼睛往外凸和脖子大都是甲亢引起的。严重的甲亢眼睛会往外凸，甚至比不上眼睛，脖子大也是因为甲状腺肿大造成的。得...

楼下和你说了 采纳我答案谢谢


你是缺铁性贫血，应多食用含铁质丰富的食物。如动物内脏、蛋黄、瘦肉和豆类等均含有较丰富的铁质：蔬菜中的芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等含铁量较多;水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也高。黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等含铁量尤为丰富。因此，凡患有缺铁性贫血的人可以经常选择食用。