脾胃湿热怎么调理？

脾胃湿热可能因饮食伤脾，脾虚则湿蕴。主要应健脾、去湿。相关中药主要有：薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿芡实：性平，入脾经、肾经白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿红豆：性平，入脾经、心经，健脾，利水这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，但要注意配伍，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。中成药可以吃：归脾丸，香砂养胃丸，加味藿香正气丸。脾胃弱，土生金，影响到心肺，所以要加强锻炼，增强心肺功能，排出湿气。脾胃湿热也可能引起皮肤湿疹，这种情况可以在肺俞、大椎等处敲梅花针、拔罐、刮痧等，帮助把湿气病气排出。日常饮食有禁忌：不可吃冷饮、生冷瓜果，油腻、烧烤类，酒助湿热要禁绝，鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物，尽量避免，鸡蛋、牛奶也生热，少吃。不要喝茶，哪怕是全发酵的，茶对脾胃伤害很大，古人对其评价很低。另外比较好的食物：醪糟：健脾，利水肿海带：泄热，利水冬瓜：主要是解热，健脾，利尿豆腐：清热，排毒这几样搭配很好。红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾...