怎样才能让体重增加啊？？
人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。 其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康不利：如碳水化合物过多脂肪过少，会加重胃肠负担；如脂肪过多而碳水化合物过少，则可能引起肥胖症、心脑血管疾病；如蛋白质过少，会使生长发育受抑、机体抵抗力降低……所以它们的摄入必须有一个科学的比例：人体摄入热量的50％~60％左右应来自于碳水化合物，20％左右来自于蛋白质，其他来自于脂肪——这样的比例，才能增“重”——感觉结实，而不是增“肥”——感觉虚胖，同时提升体能状况。...
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体癣怎么治疗？
体癣是可以治愈的，我告诉你个办法外用可雷药膏，口服维生素B2 B6 如果头皮上也有那就用药物洗发水配合可雷药膏一起洗头，洗头的时候记得按摩几分钟。一般不严重一个月就可以治愈。
患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：银屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒...
患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：银屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒...
体癣怎么办
病变皮轻度炎政，发生单个或多个何瞰针头大小地丘疹或水疱，而后融合，呈边界清楚地斑片，表面细薄鳞屑，皮疹逐渐向外扩搌，中央退形，边缘有多数丘疹或水疱排列成一狭窄圈。
有时因中央再感染而呈现同心圆形状损害。皮损大小不定，一般直径0.5-5cm之间。可单发，也可数片，并互相融合。常用的治疗产品是达克宁，发病时间长的可以使用癣康宁喜治疗。
有时因中央再感染而呈现同心圆形状损害。皮损大小不定，一般直径0.5-5cm之间。可单发，也可数片，并互相融合。常用的治疗产品是达克宁，发病时间长的可以使用癣康宁喜治疗。
体癣能不能根治
体癣治疗及时是可以康复的。
1.养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，勤换衣洗被。 2. 体癣是传染性疾病，因此应避免与患癣病的患者直接接触。 3.不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。宾馆、旅店等公共服务场所所提供的供客人使用的被褥，应做到一人一套，避免传染，用后应消毒。 4.有条件的家庭，应尽可能地提倡卫生洁具、所用被褥单独使用，一人一套。如果家庭成员中有人已经患病，更应重视提早隔离，避免家庭成员之间相互传染。 5.无法分开的公共设施，如浴盆...
1.养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，勤换衣洗被。 2. 体癣是传染性疾病，因此应避免与患癣病的患者直接接触。 3.不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。宾馆、旅店等公共服务场所所提供的供客人使用的被褥，应做到一人一套，避免传染，用后应消毒。 4.有条件的家庭，应尽可能地提倡卫生洁具、所用被褥单独使用，一人一套。如果家庭成员中有人已经患病，更应重视提早隔离，避免家庭成员之间相互传染。 5.无法分开的公共设施，如浴盆...
体癣与糖尿病
糖尿病典型症状是“三多一少”综合征，即多饮、多食、多尿和体重减少，这四种主要症状在各种不同类型糖尿病中出现的顺序、时间可能有所不同，但在整个发病过程中随时可能出现。多饮表现为口渴、心烦、饮水量以及饮水次数明显增加；多尿表现为尿频、尿数，部分老年患者伴有尿急，每次排尿尿量增多，尿的泡沫多，尿渍呈白色，发黏；多食表现为易饥饿、饭量增加、进食后没有满足感；有些糖尿病患者的体重下降不明显，甚至在早期表现为肥胖，不易引起注意，患了糖尿病在饮食方面一定要注意， 推荐试试【丝菲糖尿病组合】：具有清除血液毒素，消除胰垢，净化胰脏，激活胰岛，修复，再生胰岛β细胞，疏通胰腺分泌通道，改善胰腺分泌功能，增强胰岛活力...
戒烟会不会使体重增加阿？
不会 晚上少吃点 早上可以多吃
戒烟与体重无关系烟草中的尼古丁能促使大脑释放多巴胺使人产生快感如果长期吸烟突然戒掉会使你难受一段时间所以建议你逐渐减少吸烟次数直到不吸
会，不过注意运动就不会胖很多。
只要父母、祖辈有人肥胖，戒烟会使体重增加；晚上不吃点心，平时不吃肥腻、糖、淀粉类，多运动，可减少或控制体重...