我老是咬指甲怎么办

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。
骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨...

最好的办法是去医院确诊，根据医生的建议服药或做理疗！

疲：错误座姿，腰椎过度屈曲

在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。

　　振：开车时考验腰椎，脊柱被反复拉伸

　　科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。

猛：突受外力，易发腰扭伤 ...

不是病但有害手指上有许多细菌，里面不乏致病菌在做微生物检查手指头细菌时哪怕刚洗了手培养后还是有细菌！！！ 答案补充 还有很多寄生虫的感染就是通过小孩咬指头感染的下面是一个戒掉咬手指头的回答希望对你有用我咬了十一年了``后来成功戒掉了方法就是拿医用胶布`把十个指头缠住``每个星期换一次``或者看见胶布脏了也可以换``一两个月后就戒掉了``


是毛病!只要自己注意改正就行了，时间长了，习惯就改掉了.咬指甲不是病。但是指甲里有细菌可能会引起其他疾病的!

请在指甲上涂上黄连素药片捣碎后兑水的药汁，黄连素是口服的清热去火中药，没有副作用，味道极苦，涂在指甲上，你一尝到就想起来了。


转移注意力吧 这不算病 楼主不用担心 答案补充 是楼主的紧张 才会下意识的咬 放松点 以后注意下 就不会再咬了


咬指甲的前身就喜欢把手指放在最嘴里指甲很脏的 相信你也知道，建议：随时随地得带着指甲刀和口香糖。想咬指甲了就吃口香糖再...

因为当一个人紧张或者进入冥想的时候.,自然而然的,就会干身边最熟悉的事.然后咬指甲最方便,所以有些人喜欢咬指甲,不是还有些人喜欢拉头发,咬嘴唇么.一样的道理.