失眠、盗汗……
我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。
促进睡眠的几种方法(一)仰卧在床...
“失眠、盗汗……” 的相关文章
盗汗治疗方法
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季...
盗汗是不是病
盗汗是中医的一个病名，也可以是某个疾病的一个症状出现，是由于阴虚火旺，心神不宁，心血不足，心胆虚怯所致，得先去虚火，然后调理阴虚，不宜直接进行滋阴，建议找一个有经验的中医具体看看，这里无法给你开药，那是不负责任，况且每个人的身体素质是有差异的，也不要随意自己服药，若出现差错会比较麻烦
盗汗本身就是中医的一个病名，是病。盗汗多因阴虚火旺或心血不足引起，同时盗汗也可作为一个症状出现在其它病程中。只要机体出现阴虚火旺或心血不足，就有可能出现盗汗。
...
老年人盗汗怎么办
老年人一般身体机能都在退化，多少都有点肾虚，如果再有其他三高的病症，吃药也会造成肾损害引起肾虚盗汗，一般可以服用‘五味子颗粒’两盒就有成效，搭配六味地黄丸服用也可以
婴儿盗汗怎么办？
如果奶够最好在五个月后再给宝宝添加辅食，一定要从少到多，从稀到少，可以先给宝宝喝点煮鸡蛋黄冲水，温开水，五个月开始是十分之一的鸡蛋黄，再一点点加，还有果汁，米粉都行！
给他补点钙
送去医院吧
这是缺钙的表现，赶紧补钙~
急急急孩子不吃奶
...
什么叫盗汗？
是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活...