手凉怎么办

冻疮发生主要有两个因素，即寒冷和潮湿，在这两种因素作用下，引起人体局部血管痉挛、麻痹而淤血。肢端血液循 环不良、手足多汗的植物神经功能紊乱以及营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮发病的诱因。 由于冻疮常发生于易受寒冷刺激及血液供应不良的部位，如手指、手背、脚趾、足根、鼻尖、面颊、耳轮、耳垂等 处，因此，在寒冷季节要注意这些部位的保暖，可以戴手套、帽子，鞋袜不宜过紧，受冻处不宜用火烧或热水浸泡。多进行体育锻炼，在秋冬更替期间可试用冷水洗面、手，并逐渐降低水温，以提高机体对寒冷的适应性。可经常在易受冻部位涂抹防冻护肤用品，或...

病情分析:不知程度如何?是否有溃烂?意见建议:如果你已经长冻疮了 我推荐一个方法就是 买桔子 留着桔子皮 每天睡觉前在盆里倒开水 不要太多 能淹没手的厚度就行 然后把桔子皮放进去 我也放进去 就这样泡 时时拿桔子皮往手背上擦 手慢慢凉了 就再加开水 这样子三次差不多 只要你每天桔子皮泡手坚持一个星期 手冻疮肯定会好的 脚长了冻疮方法也一样生活护理:冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿,痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,...

说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的由于体虚，...

冻疮跟怕冷有一定关系，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉生冻疮。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。 中医认为，手脚总是冰凉...

出门时记得戴手套，涂防冻霜，平时多吃增热的食物，如羊肉，狗肉等……


买一个护手霜，天天擦！


多搓搓手 就是两手搓热后，直到发热为止。多运动穿多点，注意保暖。