如何缓解视力衰弱
休息的时候做转睛。。所谓转睛,就是闭着眼睛转动眼球,先左转36次,再右转36次。。
每天坚持,对视力提高有相当好的效果。。。网上有科学依据的
不过刚开始做可能会比较吃力,所以先少做点,逐渐增加。。
希望你的视力能变好哦!
多多采纳
多看远方,多休息
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中医的细数脉,有什么意义?
阴虚发热 结合望闻问整体衡量即可
主阴虚火旺
脉沉细数,沉则属里,病位在脏,在肝肾;细数表明阴虚发热。
因而仅从脉象看,证属肝肾阴虚。
沉是脉位,细是脉形,数是脉率。
脉是中医诊断中四诊之中的切诊,还要综合望、闻、问三诊来进行诊断!
细脉是虚像,数脉是热像,虚数是虚热的表现。就是阴虚发热。
一般情况是这样,但是具体到人就有不同的诊断。
阴虚有热
主阴虚火旺
脉沉细数,沉则属里,病位在脏,在肝肾;细数表明阴虚发热。
因而仅从脉象看,证属肝肾阴虚。
沉是脉位,细是脉形,数是脉率。
脉是中医诊断中四诊之中的切诊,还要综合望、闻、问三诊来进行诊断!
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一般情况是这样,但是具体到人就有不同的诊断。
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脑神经衰弱怎么办
神经衰弱的自我调节(1)通过心理咨询,减轻心理负担,坚定治愈本病的信心。(2)通过呼吸控制法加以调节。呼吸法有: ①深呼吸法,做到深长缓慢,腹部上下起伏,注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。 ②叹气法,站立或坐着深叹一口气,然后让新鲜空气自然地进入肺部。 ③拍打呼吸法,直立,两手自然垂直,慢吸气,后用两手指尖或手掌轻敲打胸部各部位,呼气时适当用力一点一点间歇地吐。 ④交替呼吸法,即堵住一侧鼻孔吸气,换堵一侧呼气,反复10-30次。(3)通过自我暗示法加以自我调节。比如在睡前,主要通过言语暗示,放松身体各部位...
心脏衰弱的年龄
这病还真是没的药能弄好的 你就定期在医院挂吊瓶吧一般年轻人不可能会得这病,年轻人心脏可是很好的.通常是老点的才会吧.早点发现或许还能缓解病情.
脑神经衰弱该怎么办?
(2)中医治疗:中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方。此外,针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用。 (3)心理治疗:可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。 (4)物理治疗:有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。 总之,治疗神经衰弱的方法不少,最好能综合使用,若能调动病人主观能动性...
脑神经衰弱怎么办
合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,介于西药的副作用太大,多了解一些中药疗法,必要的时候建议中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的,有经济条件的也可以试试【怡眠茶】。能调节人体“觉醒系统”。确保人体脏腑功能恢复,使其自然入眠,保证充足的睡眠时间。尽快解决疾病困扰。祝早日康复
试着放松自己,可以找点娱乐性的游戏玩玩