急急急 求助 胸闷憋气 脚麻（不是暂时性的）
是气血虚原因引起 建议 中成药 补中益气丸调理 结合针灸也可以
先区分是心源性的呼吸困难还是心源性的
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为什么担心某件事的时候胸口会很闷 怎样解决！
那是由于人突然紧张神经紧绷造成的胸部缺氧，只要以后遇事不要给自己很大压力就没事。
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的...
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的...
什么办法瘦腰快？
瘦腰
第一招：收腹运动
动作：
躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。
第二招：仰卧起坐练正腹肌
动作：
膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。
第三招：呼吸练侧腹肌
动作：
1.放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约七成后，屏住呼吸。
2.缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。
3.将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。
第四招：转身练内外斜肌
动作：
...
第一招：收腹运动
动作：
躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。
第二招：仰卧起坐练正腹肌
动作：
膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。
第三招：呼吸练侧腹肌
动作：
1.放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约七成后，屏住呼吸。
2.缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。
3.将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。
第四招：转身练内外斜肌
动作：
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网王迹部唱的《孤高的翼》的音译歌词、
是罗马音吧：
Kokou no Tsubasa
Hai iro no sora hoe teteru kaze karamaru shadows
Erabareshi mono idomu beki hibi mujyou no hohoemi
Kyouki ni michita taiyou ni saku hakanai honoo
Kitai to kodoku kousa suru kono mune de mai odore
Hoshii no wa yurugi nai risou unmei wo ayatsutte
Wazuka ni katamu...
Kokou no Tsubasa
Hai iro no sora hoe teteru kaze karamaru shadows
Erabareshi mono idomu beki hibi mujyou no hohoemi
Kyouki ni michita taiyou ni saku hakanai honoo
Kitai to kodoku kousa suru kono mune de mai odore
Hoshii no wa yurugi nai risou unmei wo ayatsutte
Wazuka ni katamu...
晚上睡觉老胸闷呼吸不上来！
有没有鼻炎的感觉？
有时候本身 鼻子通常 但躺床上后鼻子堵塞！呼吸不顺畅！可能是由于鼻甲肥大引起，建议去医院检查。
贲门闭合差、胸闷
贲门闭合差也叫贲门失驰，可以有胸闷的感觉，中医中药治疗效果很好。按摩一下足三里穴可以缓解腹痛，对胃肠有好处。
只要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。
(准备点元胡止疼片，药店有卖的)
最好不用药，试试这两招！
第一招按摩足三里穴。足三里―――肚腹三里求,
足三里穴 位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，...