睡眠不好，脸色发黄，怎么办？
你这样的表现比较明显的是肾气虚衰的表现，偏于阴虚，并伴有肝气郁滞？（不是很确定）不知道你是否还有脱发，多梦，烦躁，气短胸闷，饭后腹胀的症状楼上的方法我赞同但是效果可能不明显等你症状明显改善之后再用来补身子我建议你用些逍遥丸和右归丸先把睡眠弄好其他的症状应该会渐渐消失的女子以肝为主，情绪不稳定会很伤肝多笑一笑，轻松一些对你现在的状况会有很大帮助的祝早日康复
您好，睡眠质量不好，吃谷维素，吃7天就可以啦同时吃山药小米粥来滋补身子睡觉前用温水泡脚15分钟后按摩左右脚心各一百次
答案补充
做梦的原因跟你白天的日常行为有密切的联系，可能是你工作压力大，可是又不能得到合适的方法发泄。情绪压抑，又不能和别人说，只能自己承受。睡姿不对，影响呼吸，会做梦。以上都会令你睡不好和容易醒，试试调节下你白天的活动和多和别人沟通看有没有帮助！
药七分治病，三分毒，我建议多运动
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脸色发黄怎么办？
你都知道你休息不好就会发黄,好你还不好好的休息?不要让自己处于很累的状态下,让自己心情放松,多吃点水果,多喝点水累的时候,心情不好的时候,想哭的时候, 呼吸!~深呼吸~~在深呼吸!~慢慢就会好的哟
脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄. 最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄. 还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；...
脸色发黄是病吗？
不一定，可以到医院查下
去医院检查一下就知道了
婴儿才11天脸色发黄
(1)黄疸出现得早，生后24小时内即出黄疸；
(2)黄疸程度重，呈金黄色或黄疸遍及全身，手心、足底亦有较明显的黄疸或血清胆红素大于12～15毫克/分升；
(3)黄疸持久，出生2—3周后黄疸仍持续不退甚至加深，或减轻后又加深；
(4)伴有贫血或大便颜色变淡者；
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胆囊炎会导致脸色发黄吗？？？
慢性胆囊炎一般不会引起脸色发黄的，有胆囊炎一般消化不好，所以可能脸色不好，我同学的慢性胆囊炎没有发现脸色发黄，她好像在吃一种中药叫柏龄胆炎舒，看样子效果不错，食欲好很多。另外胆囊炎要控制饮食，尽量清淡多吃水果和蔬菜，不要吃高脂肪、高胆固醇及油腻的食物，比如肥肉、蛋类、蟹黄、动物内脏等。
一般胆囊炎或是有结石，有可能还并有胆管结石。可以到医院去检查一下 肝功和肝胆B超。进一步确定这种病大多需要开刀治疗。这是个外科病，外科治疗安全有效。希望你去看看哦！文章...