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失眠是不是神经衰弱?




神经衰弱主要表现     神经衰弱者的表现多种多样,同一个人在同一时期可以有多个系统的症状,既有神经精神方面的症状,又有躯体其他系统的症状,归纳起来大致有以下几方面:  (1)衰弱症状:这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,或大脑反应迟钝。肢体无力,一天到晚总觉得疲惫不堪,困倦嗜睡,特别是工作时间稍长些,即感到注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。对工作、学习甚至生活都提不起兴趣,记忆力减退。很多患者常常诉说做事丢三落四,常常忘记物品搁放的位置或熟人的姓名,常说错话,看书学习时总是掌握不住中心思想。  (2)兴奋症状:自我控制能力减弱,性情变得急躁和容易激动,情绪明显不稳。患者常因一些微不足道的小事发怒或伤感、流泪,明知不对,但无法克制。这也看不惯,那也不顺眼,感情一触即发,做事耿耿于怀。终日惶惶不安,讲话和举动常常过于匆忙。感觉过敏,对声光刺激和细微的身体不适特别敏感,对周围事物,包括自身状况猜疑多于相信。不愿到人多的场所活动,喜欢清静。回忆联...

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为什么我家的电脑声音变低了!高手来

打开控制面板,点击系统,有个声音设备,你看看是不是声音调的低了。
重新安装声卡驱动。
检查耳机,测试声卡性能。
现在声卡都是板载的,如果真的是声卡问题,可以去电脑城买个独立pci声卡自己插上。
在百度上找万能声卡 然后下载 安装就行了
从装声卡驱动试试!还有测试下自己的耳机,看看是不是耳机的问题
你看下系统声音,在电脑右下角,那个小喇叭里
主机部件故障吧!
楼主先看看是不是你REAL的声音调的太低了
这个很重要
我每次找不到声音低原因的时候都去找REAL
先看看是不是你的声音调的太低了
如果不是的话
就送电脑城维修把
声卡必须去电脑城修

为什么手机通话声音变低了,…

清理听筒……
提问人的追问   2011-04-06 18:23 怎么清理?
回答人的补充   2011-04-06 18:25 去维修的地方,借他们的刷子,两秒钟的时间

如何快速的治疗失眠?



克服失眠的心理调适方法:   一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。   二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。   三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。   四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。   五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。   六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时...

失眠啊、、、



 吴清忠老师《人体使用手册》的理念,养血气是健康的前提和根本。血气不足,百病丛生。在血气很虚的情况下疏通经络,效果会大打折扣甚至毫无效果;血气充盈,人体不仅能进行良好的运转,还有余力对沉疴旧疾发起冲击,逐步修复。       正如吴清忠老师强调的:早睡觉是养血气第一要法,也是前提和保证。如果常常熬夜,透支肝火上逆不下,心神外驰不收,不给人体造血的时间,非常伤身,即使吃进去再多的补气血的食物和药物,也没机会化生出足够的新鲜血气。
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失眠怎么解决



心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好...
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