失眠是不是神经衰弱?
神经衰弱主要表现 神经衰弱者的表现多种多样,同一个人在同一时期可以有多个系统的症状,既有神经精神方面的症状,又有躯体其他系统的症状,归纳起来大致有以下几方面: (1)衰弱症状:这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,或大脑反应迟钝。肢体无力,一天到晚总觉得疲惫不堪,困倦嗜睡,特别是工作时间稍长些,即感到注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。对工作、学习甚至生活都提不起兴趣,记忆力减退。很多患者常常诉说做事丢三落四,常常忘记物品搁放的位置或熟人的姓名,常说错话,看书学习时总是掌握不住中心思想。 (2)兴奋症状:自我控制能力减弱,性情变得急躁和容易激动,情绪明显不稳。患者常因一些微不足道的小事发怒或伤感、流泪,明知不对,但无法克制。这也看不惯,那也不顺眼,感情一触即发,做事耿耿于怀。终日惶惶不安,讲话和举动常常过于匆忙。感觉过敏,对声光刺激和细微的身体不适特别敏感,对周围事物,包括自身状况猜疑多于相信。不愿到人多的场所活动,喜欢清静。回忆联...
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为什么我家的电脑声音变低了!高手来
打开控制面板,点击系统,有个声音设备,你看看是不是声音调的低了。
重新安装声卡驱动。
检查耳机,测试声卡性能。
现在声卡都是板载的,如果真的是声卡问题,可以去电脑城买个独立pci声卡自己插上。
在百度上找万能声卡 然后下载 安装就行了
从装声卡驱动试试!还有测试下自己的耳机,看看是不是耳机的问题
你看下系统声音,在电脑右下角,那个小喇叭里
主机部件故障吧!
楼主先看看是不是你REAL的声音调的太低了
这个很重要
我每次找不到声音低原因的时候都去找REAL
先看看是不是你的声音调的太低了
如果不是的话
就送电脑城维修把
声卡必须去电脑城修
重新安装声卡驱动。
检查耳机,测试声卡性能。
现在声卡都是板载的,如果真的是声卡问题,可以去电脑城买个独立pci声卡自己插上。
在百度上找万能声卡 然后下载 安装就行了
从装声卡驱动试试!还有测试下自己的耳机,看看是不是耳机的问题
你看下系统声音,在电脑右下角,那个小喇叭里
主机部件故障吧!
楼主先看看是不是你REAL的声音调的太低了
这个很重要
我每次找不到声音低原因的时候都去找REAL
先看看是不是你的声音调的太低了
如果不是的话
就送电脑城维修把
声卡必须去电脑城修
为什么手机通话声音变低了,…
清理听筒……
提问人的追问 2011-04-06 18:23 怎么清理?
回答人的补充 2011-04-06 18:25 去维修的地方,借他们的刷子,两秒钟的时间
提问人的追问 2011-04-06 18:23 怎么清理?
回答人的补充 2011-04-06 18:25 去维修的地方,借他们的刷子,两秒钟的时间
如何快速的治疗失眠?
克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时...
失眠啊、、、
吴清忠老师《人体使用手册》的理念,养血气是健康的前提和根本。血气不足,百病丛生。在血气很虚的情况下疏通经络,效果会大打折扣甚至毫无效果;血气充盈,人体不仅能进行良好的运转,还有余力对沉疴旧疾发起冲击,逐步修复。 正如吴清忠老师强调的:早睡觉是养血气第一要法,也是前提和保证。如果常常熬夜,透支肝火上逆不下,心神外驰不收,不给人体造血的时间,非常伤身,即使吃进去再多的补气血的食物和药物,也没机会化生出足够的新鲜血气。
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失眠怎么解决
心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好...