脾气爆燥，易动怒，易激动

只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。这十四项规则包括：
1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
5、主动吸收新知识，依照“活到老学到老“的格言，尽可能去接受新的知识。
6、建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功。
7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
8、对...

忧郁症又称抑郁症，是一种常见的精神心理疾病。忧郁症并不是情感脆弱的表现，它是一种由生理及心理精神因素所致的疾患。病情在任何年龄阶段均可出现，包括儿童。 忧郁症患者常常可能会想哭、经常大发脾气，心情总是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口闷闷的，什么都觉得烦恼，四肢无力，记性差，不能集中精神，做事缓慢，对什么都提不起劲，没有信心，常常想不开，更想寻死。有些症状会与习得无助感相关。


麻木了，非常的压抑的。
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力...

一、抑郁症发病原因： 抑郁症和内科疾病一样，也是一种病。一般来说，每100个人中有4—5人在一生中可能患有这种病。据调查，抑郁症的患病率存在着性别差异，女性患病率为男性的2倍。初发年龄为21—50岁，青年和老年是两个发病高峰人群。 　　抑郁症是符合生物—社会—心理的现代医学模式疾病的典型代表之一，其发病原因很多。诱因是不良的社会、心理性生活条件。人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活条件包括社会、文化和客观环...

你好， 1、尽量使自己放松 放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。 2、和你的配偶多多交流 保证每天有足够的时间和配偶在一起，并...

产后抑郁症的调节治疗：　　1、注意分娩前的卫生，避免发生局部或全身感染。　　2、避免某些生活压力或者负面事件等不良因素刺激到产妇，　　3、家人要给予产妇心理支持，通过各种途径让产妇了解育儿知识，让其做好心理准备。　　4、减轻产妇的心理压力。要让产妇认识到产后抑郁症不会有什么严重的后果，进而放松身心，有利于
生产。　　5、轻微的产后抑郁症可以通过心理治疗来恢复。　　6、对抑郁症状明显，尤其是有轻生倾向的病人要到专业的医院进行疗住院治疗。（福州伟达中医医院）