怎么弄驼背？
我把我的经验告诉你
就是你双手抱肩，手指尽量往背上摸，用力抱紧，然后头和背尽量往后仰（因为驼背就是往前弯的，所以就往后仰），向后伸展，多做这个动作，马上见效。做这个动作蛮舒服的。
我也驼背，所以我睡觉都不用枕头的，仰卧不侧卧，侧卧就会弓背，我有时在背下塞个枕头。
我不相信什么BB佳什么，关键是靠自己平时注意，养成良好的习惯。
舍得花钱就弄个背背佳，反正穿里边看不出来。主要还是平时注意坐姿，另外多运动多晒太阳。你看经常出去遛弯的老人驼背就比较轻就是这个道理
第一，每天要坚持足后跟靠墙脚，头、背靠墙的持久练习；第二，多做阔胸运动，最好还要做后仰（后挂）训练。
多外出运动运动，別太劳累了，注意休息！
我们一样啊、 睡觉别枕高...
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中年人脱发怎么办
产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验，替你解忧。
1.不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3.不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用...
1.不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
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怎么可以避免脱发？
平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。
应经常洗头，每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂，也可以促进头皮正常生长。脱发是男子十分苦恼的事。预防脱发应该在日常生活中注意以下几点：
1.不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳、和猪鬃头刷。
2.勤洗发。洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。
3.不用脱脂性很强的洗发剂。不...
什么可以防止脱发?
如何防治脱发
A、科学洗发
1、洗头时，不要干洗，也不要用指甲使劲抓挠，防止用力不均匀指甲划伤头皮，破坏毛囊孔。
2、洗头时，不要用碱性洗发水，以免损坏发质，建议使用防脱洗发香波。
3、洗头时，最好不要淋浴，用盆浴。这样可根据洗后脱发数量随时检查脱发产品的使用效果。
B、选择适合发质的洗发剂
人类发质以皮脂分泌水平可分干性、中性、油性三类，男女两性皮质分泌量主要是由基因遗传所决定，部分也决定于雌性激素水平，雄性激素的分泌在十几至二十岁时达到顶峰。皮脂分泌到头皮上，处理方法较多，油性头发的人可以选用特别为油性头发设计的产品，因为在这些产品里不含有过多的脂类物质。蜡或其它能导致头发更油...
A、科学洗发
1、洗头时，不要干洗，也不要用指甲使劲抓挠，防止用力不均匀指甲划伤头皮，破坏毛囊孔。
2、洗头时，不要用碱性洗发水，以免损坏发质，建议使用防脱洗发香波。
3、洗头时，最好不要淋浴，用盆浴。这样可根据洗后脱发数量随时检查脱发产品的使用效果。
B、选择适合发质的洗发剂
人类发质以皮脂分泌水平可分干性、中性、油性三类，男女两性皮质分泌量主要是由基因遗传所决定，部分也决定于雌性激素水平，雄性激素的分泌在十几至二十岁时达到顶峰。皮脂分泌到头皮上，处理方法较多，油性头发的人可以选用特别为油性头发设计的产品，因为在这些产品里不含有过多的脂类物质。蜡或其它能导致头发更油...
驼背如何治疗
驼背后遗传的和后天的 如果家里人有驼背这样很难完全挺起来 你可以多做做伸展运动 尽量保持腰部挺直 长期可有略微改善 有经济的可以去医院 配合医生的指引 如果觉得满意请采纳
用矫正带,在医院就有,我二年前买的一百六十多,效果不错
驼背怎么改掉
驼背是长时间的让身体处于一种弯曲状态所形成的,长期以往不但会对心身造成损坏,也会影响个人形象, 1坐姿很重要,保持良好的坐姿不但能防止驼背,还能改善身体曲线,何乐而不为呢?由其是办公室一族,更要时刻提醒自已, 2走姿也很重要,正确的姿:抬头 挺胸 收腹 3瑜珈 多练瑜珈可以帮助完美灰复健康体形 4对于一些无法坚持以上方法的人群,可考虑使用附属品,生活中这类广告很大,当然是真是假无可得知,身体是革命的本钱,坚持正确的方法才是长久之计, 祝有驼背坏习惯的人早日改掉这个坏习惯
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