怎么才能补血？

你是体质差、抵抗力下降、还有就是平常不注意饮食规律、建议你：使用完美08健康套装、产品简介:肽藻营养粉：本品是以南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉，植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦牙酚、三氯蔗糖为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。主要原料：南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉、植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦牙酚、三氯蔗糖标志性成分及含量：每100g含多肽8.0g食用方法及食用量：每日1次，每次20g，以100ml-150ml的温热开水冲调，也可加入牛奶或豆浆等，搅拌均匀，即可食用保健功能：增强免疫力适宜人群：免疫力低下者保质期：18个月贮藏方法：密封、置于阴凉干燥处注意事项：本品不能代替药物活力多：本品是以低聚果糖为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。主要原料：低聚果糖。功效成分及含量：每100g中含低聚果糖≥22.5g。保健功能：改善胃肠道功能（润肠通便）。适宜人群：便秘者。不适宜人群：...