午觉后起床口干舌燥

你好：舌苔厚是脾虚湿寒的表现。
而舌苔有时白有时黄、口臭痰多则是胃热脾虚的表现。由此可见您有内热，并且脾虚湿寒。所以您既要降内热，又要健脾祛湿。 不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡。
在下午多食加热后的西瓜，可滋阴降热，去火效果极佳。西瓜性大寒，会伤脾，加热后就没事了，可放心食用。在起居上要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。
每日频饮生地麦冬水（生地黄15克、麦冬15克泡水），可滋阴降热、去除肺火，坚持饮用即可解决您内热的问题，令您不会出现有口臭、苔黄、痰多的问题。
然后用山药50克、薏...

戒烟如果单单靠意志是不太可能的,要用药物配合

中医认为口干多由肝肾阴虚,津不上承引起,或由热盛津伤,煎灼津液所致.总以为区区口干没有碍大局,多喝水就能迎刃而解.其实,口干是多种疾病的信号.建议到医院检查。 到爱医网网站查看回答详情>>


多吃梨，多喝水


多吃一些水果蔬菜，


口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,...

这是内有湿热的现象，同时气机不畅津液不能被上润口舌，因此会口干，实际呢体内又有湿气故不感觉渴。建议先清内蕴之热。


无论喝什么茶！只要是浓的就会！这个讲究嘛

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.


因为肝火过盛````每天晚上睡觉的时候用热水烫烫脚,并用手按摩按摩脚,保持按时休息的好习惯



吸收代谢差
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