儿童心理问题、学习困难、多动症

你好,排除内在原因，失眠对谁来说都是一件痛苦的事，但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰。1：首先寻找失眠的原因，很多人失眠是因为长期心情不好或者压力过大造成的，比如说学习，事业，爱情，家庭受到一定程度的困扰和打击，一时很难解决。这时候你要坚强起来，面对现实，寻找解决的办法，不管结果如何，你都会有新的感悟和认识,还有就是倾诉，把自己的心事告诉自己值的依赖的亲人或者朋友，聆听他们对事情的看法，有好的建议不妨学来做做，做一些力所能及的家务事和自己感兴趣的事来转移自己的注意力。2：睡不着也不要想太多，想的多容易产...

深呼吸，闭上眼睛，放松一下，或选择走开，看看别的问题，听听歌。需要调整心态。可能会突然灵光一闪，就解决了！



1、生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。 2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。 3、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。 4、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。 5、做命...

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.


你完全没有必要那样做,学习在乎的是效率不是学习的时间长短!只要你学习的时候完全投入上课的45分钟加上课15分钟预习颗后30分钟复习,上个重点没有问题,效率高就好 要是总上加班反而适得其反!另外...

宝宝家长：   您好！建议您先为孩子进行较为全面地评估，例如：智力的评估，情绪行为及注意力的评估等，最好能够带孩子面询专科医生，对于孩子的人际交往能力和情绪控制能力详尽评价，同时更为重要的是亲子关系及带养方式的影响。谢谢您的信任！回复专家:北京306医院-儿科-朱迎春主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你要告诉她社会的很多事情，也不要老是告诉她很多大道理有时会很烦把她安排到学习好的同学让她受影响，叫开朗活泼的小朋友和...

过敏性鼻炎可以治好的，应该查过敏原，脱敏治疗，看看www.qdguomin.cn里面有过敏性鼻炎专栏。青岛市第五人民医院-变态反应科-李明华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>